1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.82 ग्रॅम69.21 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.70 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
7.82 ग्रॅम13.00 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.50 ग्रॅम14.07 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
47.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम1.30 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.36 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.2.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.2.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
38.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.3.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
62.00 मिलिग्रॅम19.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.3.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.30 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.4.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.4.4 लायकोपेन
1,828.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.4.6 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
89.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.4.8 चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.5 चरबी
0.26 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
182.00 मिलिग्रॅम840.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.6.3 लोह
0.25 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.5 सोडियम
8.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.6.7 कॅल्शियम
20.00 मिलिग्रॅम100.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.6.9 मॅग्नेशियम
21.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.6.11 जस्त
0.08 मिलिग्रॅम2.70 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.6.13 फॉस्फरस
10.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.6.15 मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.7.1 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
2
2.7.2 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम63.70 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.9 चरबीयुक्त आम्ल
2.9.1 ओमेगा 3s
47.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.9.2 ओमेगा 6s
11.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.10 स्टेरॉल
2.10.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
87
2.11 पाण्याचा अंश
88.00 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
95.23
2.12 राख
0.60 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
87.1