1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
23.40 ग्रॅम14.23 ग्रॅम
1
79.18
1.2.3 तंतू
10.40 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
11.20 ग्रॅम10.98 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
2.20 ग्रॅम1.23 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.7 जीवनसत्त्वे
1.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
64.00 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.7.5 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.7.8 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.7.11 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.50 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.2.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.50 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.2.7 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.2.10 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम34.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.2.14 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
30.00 मिलिग्रॅम105.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.2.18 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.02 मिलिग्रॅम1.49 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.4.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.70 मैक्रोग्रॅम5.50 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.5.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.6.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम114.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.6.6 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.7 चरबी
0.70 ग्रॅम0.56 ग्रॅम
0
33.49
1.8 खनिजे
1.8.1 पोटॅशियम
348.00 मिलिग्रॅम316.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.9.3 लोह
1.60 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.10.2 सोडियम
28.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.12.1 कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.12.3 मॅग्नेशियम
29.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.12.5 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.12.7 फॉस्फरस
68.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.13.2 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.06 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.13.4 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
2
1.14.2 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम3.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.16 चरबीयुक्त आम्ल
1.16.1 ओमेगा 3s
1.00 मिलिग्रॅम163.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.17.1 ओमेगा 6s
410.00 मिलिग्रॅम122.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.18 स्टेरॉल
1.18.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.19 पाण्याचा अंश
72.93 ग्रॅम83.22 ग्रॅम
0
95.23
1.20 राख
0.80 ग्रॅम0.76 ग्रॅम
0
87.1