×
पॅशनफ्रुट
☒
आंबट चेरी
☒
Top
ADD
⊕
Compare
फळांची तुलना
कमी उष्मांक फळे
उच्च उष्मांक फळे
सर्व ऋतु फळे
हिवाळा फळे
वसंत ऋतु फळे
उष्णदेशीय फळे
लिंबूवर्गीय फळे
उन्हाळी फळे
⌕
▼
X
पॅशनफ्रुट
X
आंबट चेरी
पॅशनफ्रुट वि आंबट चेरी मधील पोषण तत्वे
पॅशनफ्रुट
आंबट चेरी
Add ⊕
सारांश
फायदे
पोषण
कॅलरीज
वैशिष्ट्ये
तथ्ये
वैज्ञानिक नाव
वर्गीकरण
सर्व
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
23.40 ग्रॅम
12.20 ग्रॅम
1
79.18
👆🏻
तंतू
10.40 ग्रॅम
1.60 ग्रॅम
0
10.4
👆🏻
साखर
11.20 ग्रॅम
8.50 ग्रॅम
0
63.35
👆🏻
प्रथिने
2.20 ग्रॅम
1.00 ग्रॅम
0.3
14.07
👆🏻
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.09
0.08
0.02
0.52
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
64.00 मैक्रोग्रॅम
64.00 मैक्रोग्रॅम
0
681
👆🏻
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम
0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
👆🏻
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम
0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
👆🏻
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.50 मिलिग्रॅम
0.40 मिलिग्रॅम
0
2.8
👆🏻
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.73 मिलिग्रॅम
0.14 मिलिग्रॅम
0
1.4
👆🏻
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम
0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
👆🏻
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम
8.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
👆🏻
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
30.00 मिलिग्रॅम
10.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
👆🏻
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.02 मिलिग्रॅम
0.07 मिलिग्रॅम
0
3.81
👆🏻
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.70 मैक्रोग्रॅम
2.10 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
👆🏻
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
👆🏻
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम
85.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
👆🏻
चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम
6.10 मिलिग्रॅम
0
19.2
👆🏻
चरबी
0.70 ग्रॅम
0.30 ग्रॅम
0
33.49
👆🏻
खनिजे
पोटॅशियम
348.00 मिलिग्रॅम
173.00 मिलिग्रॅम
42
840
👆🏻
लोह
1.60 मिलिग्रॅम
0.32 मिलिग्रॅम
0.06
9
👆🏻
सोडियम
28.00 मिलिग्रॅम
3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
👆🏻
कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम
16.00 मिलिग्रॅम
1
100
👆🏻
मॅग्नेशियम
29.00 मिलिग्रॅम
9.00 मिलिग्रॅम
0
92
👆🏻
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
👆🏻
फॉस्फरस
68.00 मिलिग्रॅम
15.00 मिलिग्रॅम
0
113
👆🏻
मँगनीज
0.13 मिलिग्रॅम
0.11 मिलिग्रॅम
0
3.3
👆🏻
तांबे
0.09 मिलिग्रॅम
0.10 मिलिग्रॅम
0
2
👆🏻
सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
👆🏻
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
1.00 मिलिग्रॅम
44.00 मिलिग्रॅम
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
410.00 मिलिग्रॅम
46.00 मिलिग्रॅम
0
1689
👆🏻
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅम
12.00 मिलिग्रॅम
0
87
👆🏻
पाण्याचा अंश
72.93 ग्रॅम
86.13 ग्रॅम
0
95.23
👆🏻
राख
0.80 ग्रॅम
0.40 ग्रॅम
0
87.1
👆🏻
उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा
» अधिक
पॅशनफ्रुट आणि फायसॅलिस
पॅशनफ्रुट आणि भोपळा
पॅशनफ्रुट आणि चिंच
» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा
उच्च उष्मांक फळे
» अधिक
मनुका फळ
ब्रेडफ्रूट फळ
गोजइबेरी फळ
रैंबूटन फळ
फायसॅलिस फळ
भोपळा फळ
» अधिक उच्च उष्मांक फळे
उच्च उष्मांक फळे
» अधिक
चिंच फळ
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैशिष्ट्ये
पीचू फळ
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैशिष्ट्ये
सीताफळ फळ
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैशिष्ट्ये
उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा
» अधिक
आंबट चेरी आणि ब्रेडफ्रूट
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैशिष्ट्ये
आंबट चेरी आणि गोजइबेरी
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैशिष्ट्ये
आंबट चेरी आणि रैंबूटन
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैशिष्ट्ये