पीच आणि पर्पल मंगोस्टीन
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, तणाव कमी करते, हृदय दर नियमन
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, अतिसार उपचार
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, डोळ्यांची काळजी
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते
त्वचेचे फायदे
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार
पुरळांवर उपचार, छोट्या जखमा भरून काढते
केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते
लागू नाही
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, भोवळ येणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, चक्कर येणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
लागू नाही
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
लागू नाही
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
9.54 ग्रॅम
99+
15.60 ग्रॅम
23
तंतू
1.50 ग्रॅम
31
उपलब्ध नाही
साखर
8.39 ग्रॅम
32
उपलब्ध नाही
प्रथिने
0.91 ग्रॅम
29
0.50 ग्रॅम
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.09
16
0.03
25
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
16.00 मैक्रोग्रॅम
23
10.00 मैक्रोग्रॅम
27
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम
35
0.05 मिलिग्रॅम
18
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम
29
0.05 मिलिग्रॅम
18
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.81 मिलिग्रॅम
12
0.29 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.15 मिलिग्रॅम
40
0.03 मिलिग्रॅम
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम
99+
0.04 मिलिग्रॅम
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
4.00 मैक्रोग्रॅम
31
0.03 मैक्रोग्रॅम
35
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.60 मिलिग्रॅम
99+
7.20 मिलिग्रॅम
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.73 मिलिग्रॅम
15
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅम
24
उपलब्ध नाही
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
उपलब्ध नाही
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
91.00 मैक्रोग्रॅम
14
उपलब्ध नाही
चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम
19
उपलब्ध नाही
चरबी
0.25 ग्रॅम
31
0.40 ग्रॅम
21
खनिजे
पोटॅशियम
190.00 मिलिग्रॅम
40
48.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
0.25 मिलिग्रॅम
40
0.17 मिलिग्रॅम
99+
सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम
21
7.00 मिलिग्रॅम
12
कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम
39
5.49 मिलिग्रॅम
40
मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम
26
13.90 मिलिग्रॅम
21
जस्त
0.17 मिलिग्रॅम
16
0.12 मिलिग्रॅम
21
फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम
25
9.21 मिलिग्रॅम
38
मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम
40
0.10 मिलिग्रॅम
31
तांबे
0.68 मिलिग्रॅम
2
0.07 मिलिग्रॅम
33
सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम
16
उपलब्ध नाही
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
2.00 मिलिग्रॅम
36
उपलब्ध नाही
ओमेगा 6s
84.00 मिलिग्रॅम
23
उपलब्ध नाही
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
10.00 मिलिग्रॅम
8
उपलब्ध नाही
पाण्याचा अंश
88.87 ग्रॅम
16
81.00 ग्रॅम
99+
राख
0.43 ग्रॅम
31
उपलब्ध नाही
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
39.00 किलोकॅलरी
32
63.00 किलोकॅलरी
16
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
39.00 किलोकॅलरी
23
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
239.00 किलोकॅलरी
35
उपलब्ध नाही
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
54.00 किलोकॅलरी
20
73.00 किलोकॅलरी
14
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी
22
65.00 किलोकॅलरी
19
जॅममध्ये उष्मांक
375.00 किलोकॅलरी
3
220.00 किलोकॅलरी
24
पाई मध्ये उष्मांक
223.00 किलोकॅलरी
40
उपलब्ध नाही
वैशिष्ट्ये
प्रकार
झाडाचे फळ
उष्णदेशीय
हंगाम
शरद ऋतू, उन्हाळा
हिवाळा
जाती
रिलायन्स, गोड स्कार्लेट, स्प्रिंग स्नो, शुगर मे, सान्ता रोज़ा, लाल सौंदर्य, ग्लोव्हावें, क्रेस्तावें आणि रेडावें पीच
बटन मांगोस्तीन आणि लेमॉंद्रोप मांगोस्तीन
बिनबियांच्या विविधता
Yes
No
रंग
गुलाबी, लाल, पांढरा, पिवळा, पिवळसर-नारिंगी
जांभळा
आतील रंग
पिवळा
पांढरा
आकार
गोल
गोल
घडण
मांसल
रसाळ
चव
गोड
लागू नाही
उत्पत्तिस्थान
चीन
इंडोनेशिया मोलुक्कास, सुंदा आइसलँड
वाढ
झाडे
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
लागू नाही
मातीत pH
6-6.5
5-6
हवामान
थंड, उबदार
लागू नाही
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- हे फळ मुळचे चीनमधले असून भारतात एप्रिल ते जूनपर्यंत बाजारात दिसते.
- पीचमध्ये फ्लुराइड हा घटक असल्याने दातांचे आरोग्य सुदृढ ठेवण्यास तसेच हाडांची मजबुती कायम ठेवण्यास भर टाकते.
उपलब्ध नाही
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
Yes
बिअर
Yes
Yes
स्पिरिट
Yes
No
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
चीन
लागू नाही
अन्य देश
ग्रीस, इटली, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
लागू नाही
अव्वल आयातकर्ता
जर्मनी
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल निर्यातदार
स्पेन
थायलंड
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
प्रूनस पेर्सीका
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
लागू नाही
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
अज्ञात
उपवर्ग
रोसीडे
डिलेन्हिडे
क्रम
रोसेल्स
मल्फिघीएल्स
कुटुंब
रोसासी
क्लूसियासी
पोटजात
पृनास
गार्सीनिआ
प्रजाती
पी. पेर्सीका
जी. मॅन्गोस्तान
सर्वसामान्य गट
गुलाब
उपलब्ध नाही
|
||
|
||
|
