Huis
Vergelijk Fruits


Perzik en Mangistan


Mangistan en Perzik


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
-  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,54 g  
99+
15,60 g  
23

Vezel
1,50 g  
33
2,30 g  
26

Suiker
8,39 g  
40
15,60 g  
10

Eiwit
0,91 g  
29
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg  
25
10,00 mcg  
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
18

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
18

Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg  
12
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
0,03 mcg  
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,21 mg  
33

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
-  

choline
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Dik
0,25 g  
31
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Ijzer
0,25 mg  
40
0,17 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Calcium
6,00 mg  
40
5,49 mg  
99+

Magnesium
9,00 mg  
26
13,90 mg  
21

Zink
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Fosfor
20,00 mg  
25
9,21 mg  
38

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,68 mg  
2
0,07 mg  
33

Selenium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
-  

Omega 6s
84,00 mg  
23
10,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
-  

Water inhoud
88,87 g  
18
81,00 g  
99+

As
0,43 g  
32
0,70 g  
16

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
39,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
39,00 kcal  
38
73,00 kcal  
17

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
73,00 kcal  
16

Calorieën in gedroogde vorm
239,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
20

Calorieën in Canned Form
54,00 kcal  
32
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
375,00 kcal  
3
220,00 kcal  
24

Calorieën in Pie
223,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
boom fruit  
Tropisch  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Winter  

rassen
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  
purper  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
-  

Oorsprong
China  
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde  
-  

pH van de bodem
6-6.5  
5-6  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
-  

Feiten

Feiten over
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
-  

Andere landen
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Spanje  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
Garcinia mangostana  

Synoniem
Prunus Persica  
Garcinia mangostana  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
malpighiales  

Familie
rosaceae  
clusiafamilie  

Geslacht
Prunus  
Garcinia  

species
P. persica  
G. mangostana  

Generic Group
Roos  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits