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Pfirsich und Lila Mangosteen


Lila Mangosteen und Pfirsich


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,54 g  
99+
15,60 g  
23

Faser
1,50 g  
33
2,30 g  
26

Zucker
8,39 g  
40
15,60 g  
10

Eiweiß
0,91 g  
29
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg  
25
10,00 mcg  
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg  
31
0,03 mcg  
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,60 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg  
16
-  

Cholin
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Fett
0,25 g  
31
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Eisen
0,25 mg  
40
0,17 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Kalzium
6,00 mg  
40
5,49 mg  
99+

Magnesium
9,00 mg  
26
13,90 mg  
21

Zink
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Phosphor
20,00 mg  
25
9,21 mg  
38

Mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Kupfer
0,68 mg  
2
0,07 mg  
33

Selen
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
-  

Omega 6s
84,00 mg  
23
10,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
-  

Wassergehalt
88,87 G  
18
81,00 G  
99+

Asche
0,43 G  
32
0,70 G  
16

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
39,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
39,00 kcal  
38
73,00 kcal  
17

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
73,00 kcal  
16

Kalorien in getrockneter Form
239,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
20

Kalorien in Konservendosen
54,00 kcal  
32
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
375,00 kcal  
3
220,00 kcal  
24

Kalorien in Pie
223,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Winter  

Sorten
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche  
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange  
Lila  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
-  

Herkunft
China  
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
6-6.5  
5-6  

Klimabedingungen
Kalt, Warm  
-  

Fakten

Fakten über
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.  
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
-  

Andere Länder
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Importeur
Deutschland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica  
Garcinia mangostana  

Synonym
Prunus Persica  
Garcinia mangostana  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Malpighiales  

Familie
Rosaceae  
Clusiaceae  

Gattung
Prunus  
Garcinia  

Spezies
P. persica  
G. mangostana  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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