Dom
Porównaj Owoce


Brzoskwinia i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Brzoskwinia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka  
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,54 g  
99+
15,60 g  
23

Włókno
1,50 g  
33
2,30 g  
26

Cukier
8,39 g  
40
15,60 g  
10

Białko
0,91 g  
29
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
16,00 mcg  
25
10,00 mcg  
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg  
12
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg  
31
0,03 mcg  
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,21 mg  
33

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
-  

Cholina
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Sadło
0,25 g  
31
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
190,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Żelazo
0,25 mg  
40
0,17 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Wapń
6,00 mg  
40
5,49 mg  
99+

Magnez
9,00 mg  
26
13,90 mg  
21

Cynk
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Fosfor
20,00 mg  
25
9,21 mg  
38

Mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Miedź
0,68 mg  
2
0,07 mg  
33

Selen
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
-  

Omega 6s
84,00 mg  
23
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
-  

Zawartość Wody
88,87 g  
18
81,00 g  
99+

Popiół
0,43 g  
32
0,70 g  
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
39,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
39,00 kcal  
38
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal  
40
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
239,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
20

Kalorii w puszkach Form
54,00 kcal  
32
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
375,00 kcal  
3
220,00 kcal  
24

Kalorii w Pie
223,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Lato  
Zimowy  

Odmiany
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie  
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy  
Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
-  

Pochodzenie
Chiny  
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
-  

pH Gleby
6-6.5  
5-6  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły  
-  

Fakty

Fakty O
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
-  

Inne Kraje
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Importera
Niemcy  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica  
Garcinia mangostana  

Synonim
Prunus Persica  
Garcinia mangostana  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Malpighiales  

Rodzina
Rosaceae  
Clusiaceae  

Genus
Prunus  
Garcinia  

Gatunki
P. persica  
G. mangostana  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce