Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy i Morela


Morela i Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
-  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
-  
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,60 g  
23
11,00 g  
99+

Włókno
2,30 g  
26
2,00 g  
28

Cukier
15,60 g  
10
9,00 g  
35

Białko
0,50 g  
99+
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,13  
13

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
96,00 mcg  
8

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg  
99+
0,24 mg  
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
33

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg  
35
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,21 mg  
33
0,89 mg  
13

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
3,30 mcg  
21

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
89,00 mcg  
17

Cholina
7,60 mg  
16
2,80 mg  
34

Sadło
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,40 mg  
29

Sód
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Wapń
5,49 mg  
99+
13,00 mg  
29

Magnez
13,90 mg  
21
10,00 mg  
25

Cynk
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14

Fosfor
9,21 mg  
38
23,00 mg  
22

Mangan
0,10 mg  
35
0,08 mg  
40

Miedź
0,07 mg  
33
0,08 mg  
30

Selen
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+

Omega 6s
10,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
18,00 mg  
10

Zawartość Wody
81,00 g  
99+
86,35 g  
33

Popiół
0,70 g  
16
0,75 g  
15

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal  
24
48,00 kcal  
33

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
73,00 kcal  
17
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci mrożonej
73,00 kcal  
16
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci suchej
316,00 kcal  
20
241,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
63,00 kcal  
25

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
58,00 kcal  
24

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal  
24
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
265,00 kcal  
33

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Zimowy  
Lato  

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowy  
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
-  
Gładki, Słodkie  

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-6  
6.5-8  

Warunki Klimatyczne
-  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Turcja  

Inne Kraje
-  
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Francja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana  
Prunus armeniaca  

Synonim
Garcinia mangostana  
Prunus Armeniaca  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Malpighiales  
Rosales  

Rodzina
Clusiaceae  
Rosaceae  

Genus
Garcinia  
Prunus  

Gatunki
G. mangostana  
P. armeniaca  

Rodzajowa Grupa
-  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce