Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy i Brzoskwinia


Brzoskwinia i Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka  

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
-  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
-  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,60 g  
23
9,54 g  
99+

Włókno
2,30 g  
26
1,50 g  
33

Cukier
15,60 g  
10
8,39 g  
40

Białko
0,50 g  
99+
0,91 g  
29

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
16,00 mcg  
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,81 mg  
12

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg  
35
4,00 mcg  
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,21 mg  
33
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
91,00 mcg  
16

Cholina
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Sadło
0,40 g  
21
0,25 g  
31

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sód
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

Wapń
5,49 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnez
13,90 mg  
21
9,00 mg  
26

Cynk
0,12 mg  
21
0,17 mg  
16

Fosfor
9,21 mg  
38
20,00 mg  
25

Mangan
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
33
0,68 mg  
2

Selen
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
-  
2,00 mg  
40

Omega 6s
10,00 mg  
99+
84,00 mg  
23

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
81,00 g  
99+
88,87 g  
18

Popiół
0,70 g  
16
0,43 g  
32

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal  
24
39,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
73,00 kcal  
17
39,00 kcal  
38

Kalorii w postaci mrożonej
73,00 kcal  
16
39,00 kcal  
40

Kalorii w postaci suchej
316,00 kcal  
20
239,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
54,00 kcal  
32

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal  
24
375,00 kcal  
3

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
223,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Zimowy  
Jesień, Lato  

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Fioletowy  
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
-  
Słodkie  

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-6  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
-  
Zimno, Ciepły  

Fakty

Fakty O
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Chiny  

Inne Kraje
-  
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Niemcy  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana  
Prunus persica  

Synonim
Garcinia mangostana  
Prunus Persica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Malpighiales  
Rosales  

Rodzina
Clusiaceae  
Rosaceae  

Genus
Garcinia  
Prunus  

Gatunki
G. mangostana  
P. persica  

Rodzajowa Grupa
-  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce