1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
9.54 ग्रॅम23.30 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.50 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
8.39 ग्रॅम19.08 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.91 ग्रॅम1.72 ग्रॅम
0.3
14.07
2.2.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
16.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.3.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.4.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.4.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.81 मिलिग्रॅम0.92 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.5.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.15 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.5.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.33 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.5.6 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
4.00 मैक्रोग्रॅम24.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.5.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.60 मिलिग्रॅम13.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.5.10 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.73 मिलिग्रॅम0.34 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.5.12 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
2.5.14 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.5.16 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
91.00 मैक्रोग्रॅम157.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.5.18 चोलीन
6.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
2.6 चरबी
0.25 ग्रॅम0.64 ग्रॅम
0
33.49
2.7 खनिजे
2.7.1 पोटॅशियम
190.00 मिलिग्रॅम448.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.7.3 लोह
0.25 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.7.5 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.8.1 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.9.2 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.9.4 जस्त
0.17 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.9.6 फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.9.8 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.9.10 तांबे
0.68 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
2.9.12 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
2.10 चरबीयुक्त आम्ल
2.10.1 ओमेगा 3s
2.00 मिलिग्रॅम158.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.10.3 ओमेगा 6s
84.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.11 स्टेरॉल
2.11.1 फायटोस्टेरॉल
10.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.13 पाण्याचा अंश
88.87 ग्रॅम73.46 ग्रॅम
0
95.23
2.14 राख
0.43 ग्रॅम0.94 ग्रॅम
0
87.1