1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.23 ग्रॅम20.23 ग्रॅम
1
79.18
1.2.3 तंतू
3.10 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.2.6 साखर
9.75 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.36 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
1.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.9 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.16 मिलिग्रॅम0.90 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.12 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.05 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.7.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.8.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
7.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.10.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
4.30 मिलिग्रॅम69.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.3.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.12 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
2.5.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.40 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
2.7.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
2.7.5 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
44.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
4.3.5 चोलीन
5.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
6.12 चरबी
0.14 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
6.13 खनिजे
6.13.1 पोटॅशियम
116.00 मिलिग्रॅम250.00 मिलिग्रॅम
42
840
6.13.2 लोह
0.18 मिलिग्रॅम0.48 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.13.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.13.4 कॅल्शियम
9.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.13.5 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.13.6 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.13.7 फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.13.8 मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.13.9 तांबे
0.08 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
6.13.10 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
6.14 चरबीयुक्त आम्ल
6.14.1 ओमेगा 3s
1.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.14.2 ओमेगा 6s
93.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.15 स्टेरॉल
6.15.1 फायटोस्टेरॉल
8.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
6.16 पाण्याचा अंश
83.96 ग्रॅम77.86 ग्रॅम
0
95.23
6.17 राख
0.32 ग्रॅम0.51 ग्रॅम
0
87.1