1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.23 ग्रॅम10.10 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
3.10 ग्रॅम1.90 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
9.75 ग्रॅम3.70 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.36 ग्रॅम0.90 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
1.00 मैक्रोग्रॅम50.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.16 मिलिग्रॅम0.47 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.05 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
7.00 मैक्रोग्रॅम17.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
4.30 मिलिग्रॅम9.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.12 मिलिग्रॅम1.61 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.40 मैक्रोग्रॅम14.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.4.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
44.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.4.13 चोलीन
5.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.5 चरबी
0.14 ग्रॅम0.33 ग्रॅम
0
33.49
1.6 खनिजे
1.6.1 पोटॅशियम
116.00 मिलिग्रॅम110.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.6.2 लोह
0.18 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.6.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.6.4 कॅल्शियम
9.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.6.5 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.6.6 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.6.7 फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.5.1 मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम1.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.2.1 तांबे
0.08 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
2
2.2.3 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
2.3 चरबीयुक्त आम्ल
2.3.1 ओमेगा 3s
1.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.4.1 ओमेगा 6s
93.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.6 स्टेरॉल
2.6.1 फायटोस्टेरॉल
8.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.7 पाण्याचा अंश
83.96 ग्रॅम88.21 ग्रॅम
0
95.23
2.8 राख
0.32 ग्रॅम0.56 ग्रॅम
0
87.1