फायसॅलिस वि फायसॅलिस मधील पोषण तत्वे

फायसॅलिस

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम

कर्बोदकं

13.30 ग्रॅम

तंतू

0.50 ग्रॅम

साखर

3.90 ग्रॅम

99+

3.90 ग्रॅम

99+

प्रथिने

2.30 ग्रॅम

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.17

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

150.00 मैक्रोग्रॅम

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.11 मिलिग्रॅम

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.04 मिलिग्रॅम

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

2.80 मिलिग्रॅम

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

28.00 मिलिग्रॅम

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.50 मिलिग्रॅम

चोलीन

2.00 मिलिग्रॅम

चरबी

0.00 ग्रॅम

99+

0.00 ग्रॅम

99+

खनिजे

पोटॅशियम

170.00 मिलिग्रॅम

99+

170.00 मिलिग्रॅम

99+

लोह

1.30 मिलिग्रॅम

कॅल्शियम

12.00 मिलिग्रॅम

मॅग्नेशियम

8.00 मिलिग्रॅम

जस्त

0.10 मिलिग्रॅम

फॉस्फरस

39.00 मिलिग्रॅम

मँगनीज

0.40 मिलिग्रॅम

तांबे

0.10 मिलिग्रॅम

चरबीयुक्त आम्ल

स्टेरॉल

पाण्याचा अंश

उपलब्ध नाही

राख

0.80 ग्रॅम

कॅलरीज >>

<< फायदे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

जैतून
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

खजूर
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

नारळ
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

फायसॅलिस आणि अॅव्होकॅडो
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

फायसॅलिस आणि चिंच
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

फायसॅलिस आणि केळी
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा