होम
फळांची तुलना


चकोतरा वि ब्लॅकबेरी


ब्लॅकबेरी वि चकोतरा


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, मूत्रमार्गात संक्रमण प्रतिबंधित करते   
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, तणाव कमी करते, आमांश वर उपचार, त्वचा रोग उपचार   

सामान्य फायदे
पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, तापवर उपचार, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, सर्दीवर उपचार   
पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते   
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते   

केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते   
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, ओटीपोटात वेदना, अतिसार, चक्कर येणे, बंद नाक, मळमळणे, गिळताना त्रास होणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे   
चेहर्याचा स्नायू ताण, अस्थीपोकळीमध्ये दाब, श्वसन रक्तसंचय, वाहणारे नाक, शिंका येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, चक्कर येणे, पोटदुखी   
मळमळणे, उलट्या होणे, मूत्र रंग बदल होऊ शकतो   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
9.62 ग्रॅम   
99+
9.60 ग्रॅम   
99+

तंतू
1.00 ग्रॅम   
36
0.00 ग्रॅम   
99+

साखर
उपलब्ध नाही   
4.90 ग्रॅम   
99+

प्रथिने
0.76 ग्रॅम   
38
1.40 ग्रॅम   
16

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08   
18
0.15   
11

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही   
11.00 मैक्रोग्रॅम   
26

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम   
28
0.02 मिलिग्रॅम   
38

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम   
32
0.03 मिलिग्रॅम   
33

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.22 मिलिग्रॅम   
99+
0.65 मिलिग्रॅम   
20

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
0.28 मिलिग्रॅम   
18

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम   
99+
0.03 मिलिग्रॅम   
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
25.00 मैक्रोग्रॅम   
9

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
61.00 मिलिग्रॅम   
12
21.00 मिलिग्रॅम   
36

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
1.17 मिलिग्रॅम   
8

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही   
19.80 मैक्रोग्रॅम   
3

लायकोपेन
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही   
118.00 मैक्रोग्रॅम   
12

चोलीन
उपलब्ध नाही   
8.52 मिलिग्रॅम   
9

चरबी
0.04 ग्रॅम   
99+
0.50 ग्रॅम   
18

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
216.00 मिलिग्रॅम   
34
162.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
0.11 मिलिग्रॅम   
99+
0.62 मिलिग्रॅम   
20

सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम   
20
1.00 मिलिग्रॅम   
20

कॅल्शियम
4.00 मिलिग्रॅम   
99+
29.00 मिलिग्रॅम   
15

मॅग्नेशियम
6.00 मिलिग्रॅम   
29
20.00 मिलिग्रॅम   
14

जस्त
0.08 मिलिग्रॅम   
25
0.53 मिलिग्रॅम   
5

फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम   
28
22.00 मिलिग्रॅम   
23

मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम   
99+
0.65 मिलिग्रॅम   
6

तांबे
0.05 मिलिग्रॅम   
99+
0.17 मिलिग्रॅम   
9

सेलेनियम
उपलब्ध नाही   
0.40 मैक्रोग्रॅम   
13

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही   
94.00 मिलिग्रॅम   
7

ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही   
186.00 मिलिग्रॅम   
11

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
89.10 ग्रॅम   
14
88.20 ग्रॅम   
19

राख
0.50 ग्रॅम   
26
0.40 ग्रॅम   
33

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
38.00 किलोकॅलरी   
33
43.00 किलोकॅलरी   
30

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
64.00 किलोकॅलरी   
11

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
350.00 किलोकॅलरी   
11
325.00 किलोकॅलरी   
13

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
92.00 किलोकॅलरी   
7

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
43.00 किलोकॅलरी   
34
38.00 किलोकॅलरी   
37

जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
250.00 किलोकॅलरी   
19

पाई मध्ये उष्मांक
290.00 किलोकॅलरी   
22
उपलब्ध नाही   

वैशिष्ट्ये

प्रकार
लिंबूवर्गीय, उष्णदेशीय   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   

हंगाम
बारामही   
वसंत ऋतू, उन्हाळा   

जाती
चांड्लर, कॉकटेल, क्यूबा पपनस, हिरडो बुंतन, मध, जॅफा लाल, मातो बुंतन आणि रेंकिंग   
प्राइम आर्क, प्राइम जिम, इल्लिनी हार्डी, किओवा, शावणी, आपचे, अरापाहो, चेस्टर, हल, नातचेझ, नवाहो आणि ट्रिपल क्राउन आणि वॉन   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
हिरवा, गुलाबी, लाल, पिवळा   
जांभळसर काळा   

आतील रंग
मलईदार पिवळा   
किरमिजी तांबडा   

आकार
गोल   
गोल   

घडण
रसदार   
रसाळ   

चव
रसाळ, गोड   
रसाळ, गोड   

उत्पत्तिस्थान
मलेशिया, दक्षिण-पूर्व आशिया, थायलंड   
आशिया, युरोप, उत्तर अमेरीका, दक्षिण अमेरिका   

वाढ
झाडे   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, चिकणमाती, वालुकामय   
पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
5.5-6.5   
5.5-7   

हवामान
उबदार   
कोरडे, उबदार ते गरम हवामान   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • यांची उंची 15-20 फूट असू शकते.
  
  • तरुण रहायचे असेल किंवा आपली स्मरणशक्ती शाबूत ठेवायची असेल तर ब्लॅकबेरी जरूर खा.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अन्य देश
अर्जेंटिना, भारत, इस्राएल, मेक्सिको, दक्षिण आफ्रिका, सुदान, थायलंड, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
चीन, न्युझीलँड, सर्बिया, दक्षिण आफ्रिका   

अव्वल आयातकर्ता
युरोप   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
मेक्सिको   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
लिंबूवर्गीय Maxima   
रूबस फ्रूटिकोसस   

प्रतिशब्द
सिट्रस ग्रँडीस   
रूबस मिल्स्प्वगियी किंवा रूबस लॅसिणीयाटूस   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
रोसीडे   
रोसीडे   

क्रम
सेपिनडेल्स   
रोसेल्स   

कुटुंब
रुटासी   
रोसासी   

पोटजात
लिंबूवर्गीय   
रुबुस   

प्रजाती
सी मॅक्सिम   
रूबस फ्रूटिकोसस   

सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ   
गुलाब   

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा