होम
फळांची तुलना


भोपळा आणि ड्रॅगॉनफ्रूट


ड्रॅगॉनफ्रूट आणि भोपळा


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, उच्च कोलेस्ट्रॉलचे नियमन, रक्तदाब कमी करते, मोतीबिंदू प्रतिबंधित करण्यास मदत करते, पित्त दगड प्रतिबंधित करते, व्रण उपचार, वजन कमी करते   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, वृध्दत्वाचि गती कमी करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, वजन कमी करते   

सामान्य फायदे
श्वसन आरोग्य चांगले करते, परजीवी आणि संक्रमण दूर करते, जन्म दोष संरक्षण, हाडे मजबूत करते   
वजन कमी करण्यास मदत करते, संधिवात कमी करते   

त्वचेचे फायदे
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, पुरळांवर उपचार   

केसांचे फायदे
केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते   
रंगीत केसांवर उपचार   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, पचन समस्या, भोवळ येणे, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दाह, खाज सुटणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे   
लागू नाही   

दुष्परिणाम
मूत्रपिंड आणि गालब्लॅडर रोग   
लागू नाही   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
उपलब्ध नाही   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
6.50 ग्रॅम   
99+
14.00 ग्रॅम   
32

तंतू
0.50 ग्रॅम   
40
1.00 ग्रॅम   
36

साखर
2.76 ग्रॅम   
99+
8.00 ग्रॅम   
36

प्रथिने
1.00 ग्रॅम   
25
2.00 ग्रॅम   
10

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.15   
11
0.14   
12

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
426.00 मैक्रोग्रॅम   
1
उपलब्ध नाही   

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम   
21
0.04 मिलिग्रॅम   
24

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.11 मिलिग्रॅम   
8
0.05 मिलिग्रॅम   
20

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम   
25
0.16 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम   
13
उपलब्ध नाही   

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम   
28
उपलब्ध नाही   

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
16.00 मैक्रोग्रॅम   
19
उपलब्ध नाही   

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.00 मिलिग्रॅम   
99+
9.00 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.44 मिलिग्रॅम   
20
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
1.10 मैक्रोग्रॅम   
29
उपलब्ध नाही   

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
उपलब्ध नाही   

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
उपलब्ध नाही   

चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम   
32
उपलब्ध नाही   

चरबी
0.10 ग्रॅम   
99+
0.40 ग्रॅम   
21

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
340.00 मिलिग्रॅम   
14
उपलब्ध नाही   

लोह
0.80 मिलिग्रॅम   
16
0.65 मिलिग्रॅम   
19

सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम   
20
उपलब्ध नाही   

कॅल्शियम
21.00 मिलिग्रॅम   
21
8.80 मिलिग्रॅम   
36

मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम   
23
उपलब्ध नाही   

जस्त
0.32 मिलिग्रॅम   
8
उपलब्ध नाही   

फॉस्फरस
44.00 मिलिग्रॅम   
7
36.10 मिलिग्रॅम   
12

मँगनीज
0.13 मिलिग्रॅम   
26
उपलब्ध नाही   

तांबे
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम   
17
उपलब्ध नाही   

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
82.22 मिलिग्रॅम   
10
उपलब्ध नाही   

ओमेगा 6s
49.00 मिलिग्रॅम   
33
उपलब्ध नाही   

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम   
16
उपलब्ध नाही   

पाण्याचा अंश
94.20 ग्रॅम   
3
87.00 ग्रॅम   
27

राख
1.40 ग्रॅम   
5
0.40 ग्रॅम   
33

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
26.00 किलोकॅलरी   
38
60.00 किलोकॅलरी   
18

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी   
23
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
34.00 किलोकॅलरी   
24
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
46.00 किलोकॅलरी   
32
50.00 किलोकॅलरी   
30

जॅममध्ये उष्मांक
130.00 किलोकॅलरी   
35
150.00 किलोकॅलरी   
33

पाई मध्ये उष्मांक
244.00 किलोकॅलरी   
37
उपलब्ध नाही   

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, लिंबूवर्गीय, फळ भाजीपाला, खरबूज, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय   

हंगाम
बारामही   
पानझडीची सुरुवात, उन्हाळा   

जाती
जर्रहडले, शेंगदाणा, जर्रहडले, गाय, साखर, कॅरिबेअन, लाल कुरी आणि पिंक लेडी   
सेलेणिसेरेउस मेगलंतूस आणि हयळोसेरेउस पॉल्यर्हिझुस   

बिनबियांच्या विविधता
Yes   
No   

रंग
निळा, हिरवा, नारंगी, लाल, पांढरा   
किरमिजी तांबडा, गुलाबी   

आतील रंग
मलईदार पिवळा   
पांढरा   

आकार
गोल   
लंबगोल   

घडण
तंतुमय   
मांसल   

चव
क्रिमी, मऊ, गोड   
बेचव   

उत्पत्तिस्थान
मेक्सिको   
मध्य अमेरिका, मेक्सिको   

वाढ
वेली   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   
लागू नाही   

मातीत pH
5.5-7.5   
5.5-7   

हवामान
उबदार ते गरम हवामान   
लागू नाही   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • जेवणात भोपळ्याचा समावेश करणे आणि त्याचा रस पिणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
  • विशेषत: मधुमेह, कावीळ आणि मूत्रपिंडाच्या रुग्णांना याचे सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो.
  
उपलब्ध नाही   

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
No   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन   
लागू नाही   

अन्य देश
इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
लागू नाही   

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
चीन   

अव्वल निर्यातदार
चीन   
व्हिएतनाम   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
चुकर्बिता मॅक्सिमा   
हैलोसेरेस उंडतुस   

प्रतिशब्द
स्वाश   
पिताय रेड पिताहय   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
लागू नाही   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
उपलब्ध नाही   

उपवर्ग
डिलेन्हिडे   
लिलीडे   

क्रम
कुकूरबीटेल्स   
कारियोफीलेल्स   

कुटुंब
कुकुर्बितासी   
कॅक्टसी   

पोटजात
कुकूरबिटा   
हिलोसीरस   

प्रजाती
चुकर्बिता मिक्सर   
एच. उंडतुस   

सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही   
निवडुंग   

फायदे >>
<< सर्व

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा