Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen en Dragonfruit


Dragonfruit en Pompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-aging voordelen, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  
Helpt bij gewichtsverlies, onderdrukt Artritis  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei  
Behandeling van gekleurd haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening  
-  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,50 g  
99+
14,00 g  
32

Vezel
0,50 g  
99+
1,00 g  
38

Suiker
2,76 g  
99+
8,00 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,14  
12

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
2,00 mcg  
33

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
1,90 mcg  
29

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Dik
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
110,00 mg  
99+

Ijzer
0,80 mg  
16
0,65 mg  
19

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
21,00 mg  
22
8,80 mg  
37

Magnesium
12,00 mg  
23
18,00 mg  
15

Zink
0,32 mg  
8
0,35 mg  
7

Fosfor
44,00 mg  
7
36,10 mg  
12

Mangaan
0,13 mg  
30
0,18 mg  
24

Koper
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,00 mcg  
17
0,70 mcg  
9

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
44,00 mg  
20

Omega 6s
49,00 mg  
34
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Water inhoud
94,20 g  
3
87,00 g  
29

As
1,40 g  
5
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
26,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
213,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
36

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
46,00 kcal  
33
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
130,00 kcal  
35
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
244,00 kcal  
40
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
BES, Citrus, fruit groente, Meloen, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
vroege herfst, Zomer  

rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  
Selenicereus megalanthus en Hylocereus polyrhizus  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  
Magenta, Roze  

Inside Color
romige Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
vezelig  
Vlezig  

Smaak
Romig, Zacht, Zoet  
zacht  

Oorsprong
Mexico  
Centraal Amerika, Mexico  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  
-  

pH van de bodem
5.5-7.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
-  

Feiten

Feiten over
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  
Drakenfruit is rijk aan antioxidanten en vezels.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
-  

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Top exporteur
China  
Vietnam  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita maxima  
Hylocereus undatus  

Synoniem
Cucurbita, Squash  
Pitaya, Rode Pitahaya, Nacht bloeiende Cereus, Strawberry Pear, Belle of the Night, Conderella fabriek  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
Dillenhidae  
Liliidae  

Bestellen
cucurbitales  
Caryophyllales  

Familie
Cucurbitaceae  
Cactaceae  

Geslacht
cucurbita  
Hylocereus  

species
cucurbita mixta  
H. undatus  

Generic Group
-  
Cactus  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits