1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
6.50 ग्रॅम14.00 ग्रॅम
1
79.18
1.2.4 तंतू
0.50 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0
10.4
1.4.3 साखर
2.76 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
1.00 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
426.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.8.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.9.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.11 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.9.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.9.6 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.9.8 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
1.9.10 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
16.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.9.12 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.10.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.44 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.11.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
1.10 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.11.4 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.11.6 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.11.8 चोलीन
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.12 चरबी
0.10 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
1.13 खनिजे
1.13.1 पोटॅशियम
340.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
42
840
1.13.4 लोह
0.80 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.13.6 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1556
1.14.2 कॅल्शियम
21.00 मिलिग्रॅम8.80 मिलिग्रॅम
1
100
1.14.4 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
1.15.2 जस्त
0.32 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
1.16.1 फॉस्फरस
44.00 मिलिग्रॅम36.10 मिलिग्रॅम
0
113
1.17.1 मँगनीज
0.13 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.17.2 तांबे
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
1.17.3 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
1.18 चरबीयुक्त आम्ल
1.18.1 ओमेगा 3s
82.22 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
1.18.2 ओमेगा 6s
49.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
1.19 स्टेरॉल
1.19.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.20 पाण्याचा अंश
94.20 ग्रॅम87.00 ग्रॅम
0
95.23
1.21 राख
1.40 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1