×

भोपळा
भोपळा

चिंच
चिंच



ADD
Compare
X
भोपळा
X
चिंच

भोपळा वि चिंच

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

सामान्य फायदे

त्वचेचे फायदे

केसांचे फायदे

ऍलर्जी लक्षणे

दुष्परिणाम

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

पोषण

प्रमाण

कर्बोदकं

तंतू

साखर

प्रथिने

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

लायकोपेन

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

चोलीन

चरबी

पोटॅशियम

लोह

सोडियम

कॅल्शियम

मॅग्नेशियम

जस्त

फॉस्फरस

मँगनीज

तांबे

सेलेनियम

ओमेगा 3s

ओमेगा 6s

फायटोस्टेरॉल

पाण्याचा अंश

राख

कॅलरीज

प्रमाण

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

जॅममध्ये उष्मांक

पाई मध्ये उष्मांक

वैशिष्ट्ये

प्रकार

हंगाम

जाती

बिनबियांच्या विविधता

रंग

आतील रंग

आकार

घडण

चव

उत्पत्तिस्थान

वाढ

मातीचा प्रकार

मातीत pH

हवामान

तथ्ये

बद्दल तथ्य

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

अव्वल निर्माते

अन्य देश

अव्वल आयातकर्ता

अव्वल निर्यातदार

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

प्रतिशब्द

वर्गीकरण

डोमेन

राज्य

उपराज्य

विभागणी

वर्ग

उपवर्ग

क्रम

कुटुंब

पोटजात

प्रजाती

सर्वसामान्य गट

 
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, उच्च कोलेस्ट्रॉलचे नियमन, रक्तदाब कमी करते, मोतीबिंदू प्रतिबंधित करण्यास मदत करते, पित्त दगड प्रतिबंधित करते, व्रण उपचार, वजन कमी करते
श्वसन आरोग्य चांगले करते, परजीवी आणि संक्रमण दूर करते, जन्म दोष संरक्षण, हाडे मजबूत करते
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते
केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, पचन समस्या, भोवळ येणे, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दाह, खाज सुटणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
मूत्रपिंड आणि गालब्लॅडर रोग
जेवणासोबत, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
 
100 ग्रॅम
6.50 ग्रॅम
0.50 ग्रॅम
2.76 ग्रॅम
1.00 ग्रॅम
0.15
426.00 मैक्रोग्रॅम
0.05 मिलिग्रॅम
0.11 मिलिग्रॅम
0.60 मिलिग्रॅम
0.30 मिलिग्रॅम
0.06 मिलिग्रॅम
16.00 मैक्रोग्रॅम
9.00 मिलिग्रॅम
0.44 मिलिग्रॅम
1.10 मैक्रोग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
0.00 मिलिग्रॅम
0.10 ग्रॅम
340.00 मिलिग्रॅम
0.80 मिलिग्रॅम
1.00 मिलिग्रॅम
21.00 मिलिग्रॅम
12.00 मिलिग्रॅम
0.32 मिलिग्रॅम
44.00 मिलिग्रॅम
0.13 मिलिग्रॅम
0.00 मिलिग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
82.22 मिलिग्रॅम
49.00 मिलिग्रॅम
0.00 मिलिग्रॅम
94.20 ग्रॅम
1.40 ग्रॅम
 
100 ग्रॅम
26.00 किलोकॅलरी
30.00 किलोकॅलरी
26.00 किलोकॅलरी
213.00 किलोकॅलरी
34.00 किलोकॅलरी
46.00 किलोकॅलरी
130.00 किलोकॅलरी
244.00 किलोकॅलरी
 
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
बारामही
जर्रहडले, शेंगदाणा, जर्रहडले, गाय, साखर, कॅरिबेअन, लाल कुरी आणि पिंक लेडी
निळा, हिरवा, नारंगी, लाल, पांढरा
मलईदार पिवळा
गोल
तंतुमय
क्रिमी, मऊ, गोड
मेक्सिको
वेली
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
5.5-7.5
उबदार ते गरम हवामान
 
  • जेवणात भोपळ्याचा समावेश करणे आणि त्याचा रस पिणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
  • विशेषत: मधुमेह, कावीळ आणि मूत्रपिंडाच्या रुग्णांना याचे सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो.
चीन
इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
चीन
 
चुकर्बिता मॅक्सिमा
स्वाश
 
युकार्या
प्लान्टी
त्रचीओबियोण्ता
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिओप्सिडा
डिलेन्हिडे
कुकूरबीटेल्स
कुकुर्बितासी
कुकूरबिटा
चुकर्बिता मिक्सर
-
 
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, श्वसन आरोग्य चांगले करते, कर्करोग प्रतिबंध, पचनास मदत करते, मूळव्याध उपचार
मज्जातंतू कार्य वाढविण्यास फायदेशीर, परजीवी आणि वर्म्स पासून संरक्षण, वेदनेपासुन आराम
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा तजेलदार करते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, काळ्या डागांवर उपचार
केस गळणे थांबवते
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, भोवळ येणे, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, बंद नाक, चेहऱ्याची सुजन, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असिड रिफ्लॅक्स आनते, असोशी प्रतिक्रिया, दात किडणे, गालस्टोन्स तयार होऊ शकतात
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
 
100 ग्रॅम
62.50 ग्रॅम
5.10 ग्रॅम
57.40 ग्रॅम
2.80 ग्रॅम
0.04
30.00 मैक्रोग्रॅम
0.43 मिलिग्रॅम
0.15 मिलिग्रॅम
1.94 मिलिग्रॅम
0.14 मिलिग्रॅम
0.07 मिलिग्रॅम
14.00 मैक्रोग्रॅम
3.50 मिलिग्रॅम
0.10 मिलिग्रॅम
2.80 मैक्रोग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
8.60 मिलिग्रॅम
0.60 ग्रॅम
628.00 मिलिग्रॅम
2.80 मिलिग्रॅम
28.00 मिलिग्रॅम
74.00 मिलिग्रॅम
92.00 मिलिग्रॅम
0.10 मिलिग्रॅम
113.00 मिलिग्रॅम
0.10 मिलिग्रॅम
0.00 मिलिग्रॅम
1.30 मैक्रोग्रॅम
0.00 मिलिग्रॅम
0.00 मिलिग्रॅम
0.00 मिलिग्रॅम
82.00 ग्रॅम
0.09 ग्रॅम
 
100 ग्रॅम
239.00 किलोकॅलरी
239.00 किलोकॅलरी
187.00 किलोकॅलरी
128.00 किलोकॅलरी
239.00 किलोकॅलरी
28.00 किलोकॅलरी
254.00 किलोकॅलरी
239.00 किलोकॅलरी
 
उष्णदेशीय
वसंत ऋतू, उन्हाळा
ऊरिगम, हसानुर, तुमकूर प्रतिस्थान आणि योगेश्वरी
तपकिरी, लालसर तपकिरी
तपकिरी
वक्राकार दंडगोलाकार
कठीण
आंबट-गोड
आफ्रिका
झाडे
चिकणमाती, वालुकामय, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
5.6-6.5
दमट ते कोरडे हवामान, पाऊस, उबदार ते गरम हवामान
 
  • चिंचेच्या फळाच्या गरातील रंगावरून चिंचेचे पिवळी चिंच आणि लाल चिंच असे दोन प्रकार पडतात.
  • चिंच सौम्य रेचक म्हणून काम करते.
भारत
आफ्रिका, ऑस्ट्रेलिया, ब्राझील, चीन, मेक्सिको, नायजेरिया, सुदान, तैवान
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
थायलंड
 
टॅमरिंडूस इंडिका
टॅमरिंड टॅमरिंडूस
 
युकार्या
प्लान्टी
त्रचीओबियोण्ता
मॅग्नोलिलोफायटा
लिलिओप्सिडा
रोसीडे
फबेल्स
फॅबसी
तमरिन्दस
टॅमरिंडूस इंडिका
उप चिंच