1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
62.50 ग्रॅम15.00 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
5.10 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
0
10.4
1.4.1 साखर
57.40 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.6 प्रथिने
2.80 ग्रॅम1.30 ग्रॅम
0.3
14.07
1.7.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.9 जीवनसत्त्वे
1.9.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
30.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.9.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.43 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.9.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.15 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.9.9 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.94 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
2.8
3.9.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
6.5.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.4
6.12.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.4.5 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.50 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.5.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.80 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.5.6 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.5.9 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.5.12 चोलीन
8.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.3 चरबी
0.60 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
1.5 खनिजे
1.5.1 पोटॅशियम
628.00 मिलिग्रॅम266.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.6.3 लोह
2.80 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.9.1 सोडियम
28.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.9.3 कॅल्शियम
74.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.11.2 मॅग्नेशियम
92.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.3.1 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.5.2 फॉस्फरस
113.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.6.1 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
2.7.2 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
2.8.3 सेलेनियम
1.30 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.11 चरबीयुक्त आम्ल
2.11.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.12.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.13 स्टेरॉल
2.13.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
3.13 पाण्याचा अंश
82.00 ग्रॅम78.00 ग्रॅम
0
95.23
6.12 राख
0.09 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1