×

भोपळा
भोपळा

पांढरा ईडलिंबू
पांढरा ईडलिंबू



ADD
Compare
X
भोपळा
X
पांढरा ईडलिंबू

भोपळा वि पांढरा ईडलिंबू मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
6.50 ग्रॅम8.41 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.3.2 तंतू
0.50 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.4.1 साखर
2.76 ग्रॅम7.31 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.6 प्रथिने
1.00 ग्रॅम0.69 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
2.2.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.150.08
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
426.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
2.5.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
2.7.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.11 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
2.8.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.27 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
2.9.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
2.10.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
2.10.5 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
16.00 मैक्रोग्रॅम10.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
2.10.9 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.00 मिलिग्रॅम33.30 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
3.9.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.44 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
4.3.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
1.10 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
6.11.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
6.12.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम10.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
6.12.3 चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम7.70 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
6.13 चरबी
0.10 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
6.15 खनिजे
6.15.1 पोटॅशियम
340.00 मिलिग्रॅम148.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
6.15.2 लोह
0.80 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0.06 9
6.16.1 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
6.16.2 कॅल्शियम
21.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
6.17.1 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
7.1.1 जस्त
0.32 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
7.2.1 फॉस्फरस
44.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
7.3.1 मँगनीज
0.13 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
7.4.1 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
1.2.1 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम1.40 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
1.4 चरबीयुक्त आम्ल
1.4.1 ओमेगा 3s
82.22 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
1.5.1 ओमेगा 6s
49.00 मिलिग्रॅम19.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
1.7 स्टेरॉल
1.7.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
1.9 पाण्याचा अंश
94.20 ग्रॅम90.48 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
1.10 राख
1.40 ग्रॅम0.33 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1