1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
79.18 ग्रॅम11.50 ग्रॅम
1
79.18
1.2.3 तंतू
3.70 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0
10.4
1.2.6 साखर
59.19 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
3.07 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम1.08 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.77 मिलिग्रॅम0.58 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.5.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.5.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.17 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.7.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.30 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.8.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.12 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.2.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.3.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.4.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.5.1 चोलीन
11.10 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.7 चरबी
0.46 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
33.49
2.9 खनिजे
2.9.1 पोटॅशियम
749.00 मिलिग्रॅम103.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.9.3 लोह
1.88 मिलिग्रॅम0.80 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.9.5 सोडियम
11.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.9.6 कॅल्शियम
50.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
1
100
4.3.3 मॅग्नेशियम
32.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.11.1 जस्त
0.22 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.11.2 फॉस्फरस
101.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.11.3 मँगनीज
0.30 मिलिग्रॅम3.30 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.4 तांबे
0.32 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.5 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
29.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
15.43 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
1.85 ग्रॅम87.10 ग्रॅम
0
87.1