1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.70 ग्रॅम3.90 ग्रॅम
1
79.18
1.3.3 तंतू
2.80 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
0
10.4
1.4.2 साखर
15.70 ग्रॅम2.60 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
1.00 ग्रॅम0.90 ग्रॅम
0.3
14.07
1.6.4 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम42.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.10.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.10.8 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.12.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.79 मिलिग्रॅम0.59 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.14.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.15.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.3.3 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम15.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.4.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.7.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅम0.54 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.10.4 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम7.90 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.12.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम2,573.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
3.3.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम123.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
3.4.2 चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम6.70 मिलिग्रॅम
0
14.2
3.7 चरबी
0.40 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
3.9 खनिजे
3.9.1 पोटॅशियम
138.00 मिलिग्रॅम237.00 मिलिग्रॅम
42
840
4.13.3 लोह
1.90 मिलिग्रॅम0.27 मिलिग्रॅम
0.06
9
7.10.1 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
0
1556
7.14.2 कॅल्शियम
20.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
1
100
7.16.1 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.2.2 जस्त
1.00 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.2.3 फॉस्फरस
15.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0
113
3.13.2 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.1 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2
6.12.2 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.14 चरबीयुक्त आम्ल
6.14.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.15.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम80.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.17 स्टेरॉल
6.17.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
87
6.20 पाण्याचा अंश
79.50 ग्रॅम94.52 ग्रॅम
0
95.23
9.4 राख
0.30 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1