1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
3.90 ग्रॅम62.50 ग्रॅम
1
79.18
1.4.1 तंतू
1.20 ग्रॅम5.10 ग्रॅम
0
10.4
5.12.1 साखर
2.60 ग्रॅम57.40 ग्रॅम
0
63.35
5.13 प्रथिने
0.90 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0.3
14.07
5.13.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
5.14 जीवनसत्त्वे
5.14.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
42.00 मैक्रोग्रॅम30.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
6.12.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.43 मिलिग्रॅम
0
0.428
9.0.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
1.3
9.11.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.59 मिलिग्रॅम1.94 मिलिग्रॅम
0
2.8
9.11.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.09 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
1.4
9.11.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.4
9.11.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
15.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
9.11.5 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
14.00 मिलिग्रॅम3.50 मिलिग्रॅम
0
228.3
9.11.6 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.54 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.81
9.11.7 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.90 मैक्रोग्रॅम2.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
9.11.8 लायकोपेन
2,573.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
9.11.9 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
123.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
9.11.10 चोलीन
6.70 मिलिग्रॅम8.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.12 चरबी
0.20 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
0
33.49
1.13 खनिजे
1.13.1 पोटॅशियम
237.00 मिलिग्रॅम628.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.13.2 लोह
0.27 मिलिग्रॅम2.80 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.13.3 सोडियम
5.00 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.13.4 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम74.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.13.5 मॅग्नेशियम
11.00 मिलिग्रॅम92.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.13.6 जस्त
0.17 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.13.7 फॉस्फरस
24.00 मिलिग्रॅम113.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.13.8 मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.13.9 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
1.13.10 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम1.30 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.14 चरबीयुक्त आम्ल
1.14.1 ओमेगा 3s
3.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.14.2 ओमेगा 6s
80.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.15 स्टेरॉल
1.15.1 फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
87
1.16 पाण्याचा अंश
94.52 ग्रॅम82.00 ग्रॅम
0
95.23
1.17 राख
0.50 ग्रॅम0.09 ग्रॅम
0
87.1