1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.94 ग्रॅम27.09 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
6.50 ग्रॅम3.80 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
4.42 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.20 ग्रॅम1.47 ग्रॅम
0.3
14.07
1.2.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.3.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.37 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.3.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.4.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम1.07 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.4.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.33 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.5.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.32 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.5.5 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
21.00 मैक्रोग्रॅम36.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.5.7 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
26.20 मिलिग्रॅम19.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.5.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.87 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
2.5.11 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.80 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
2.5.13 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
2.5.15 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
136.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
2.5.16 चोलीन
12.30 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
2.6 चरबी
0.65 ग्रॅम5.33 ग्रॅम
0
33.49
2.7 खनिजे
2.7.1 पोटॅशियम
151.00 मिलिग्रॅम436.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.7.3 लोह
0.69 मिलिग्रॅम0.43 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.7.4 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.7.6 कॅल्शियम
25.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.8.1 मॅग्नेशियम
22.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.9.2 जस्त
0.42 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.9.4 फॉस्फरस
29.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.9.7 मँगनीज
0.67 मिलिग्रॅम0.33 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.9.8 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
0
2
2.9.10 सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
2.10 चरबीयुक्त आम्ल
2.10.1 ओमेगा 3s
126.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.10.3 ओमेगा 6s
249.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.11 स्टेरॉल
2.11.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.12 पाण्याचा अंश
85.75 ग्रॅम65.00 ग्रॅम
0
95.23
2.13 राख
0.46 ग्रॅम1.12 ग्रॅम
0
87.1