1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, मेक्युलर र्‍हास प्रतिबंधित करते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते
मधुमेहासाठी चांगले, आरोग्यासाठी चांगले, चमत्कारिक फळ आंबट वस्तूंना गोड करते
1.1.1 सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते
चव बदल करण्यात प्रभावी
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते
लागू नाही
1.3 केसांचे फायदे
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, चमकदार केस
लागू नाही
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
श्वास घेण्यात अडचण, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, बंद नाक, वाहणारे नाक, शिंका येणे, पानसर डोळे, घरघर लागणे
खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
या फळानंतर काही खाल्ल्यास त्याची चव बदलते, रक्त गोठणे
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
11.94 ग्रॅमउपलब्ध नाही
1
79.18
2.2.1 तंतू
6.50 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
2.2.2 साखर
4.42 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
2.3 प्रथिने
1.20 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.10उपलब्ध नाही
0.02
0.52
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.428
2.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.3
2.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.8
2.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.33 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
2.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
2.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
21.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
2.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
26.20 मिलिग्रॅम1.33 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.87 मिलिग्रॅम0.78 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.7.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.80 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.7.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.7.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
136.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.7.4 चोलीन
12.30 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.8 चरबी
0.65 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
33.49
1.9 खनिजे
1.9.1 पोटॅशियम
151.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
42
840
1.9.2 लोह
0.69 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0.06
9
1.9.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1556
1.9.4 कॅल्शियम
25.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
1
100
1.9.5 मॅग्नेशियम
22.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
1.9.6 जस्त
0.42 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
1.9.7 फॉस्फरस
29.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
113
1.9.8 मँगनीज
0.67 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.9.9 तांबे
0.09 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
1.9.10 सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
1.10 चरबीयुक्त आम्ल
1.10.1 ओमेगा 3s
126.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
1.10.2 ओमेगा 6s
249.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
1.11 स्टेरॉल
1.11.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.12 पाण्याचा अंश
85.75 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
95.23
1.13 राख
0.46 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87.1
2 कॅलरीज
2.1 प्रमाण
2.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
53.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
15
299
2.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12
354
2.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
52.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
0
187
2.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
363.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
32
747
2.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
91.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
17
443
2.7 अन्नामध्ये उष्मांक
2.7.1 रसामध्ये उष्मांक
68.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
17
461
2.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
49
420
2.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
169.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
80
450
3 वैशिष्ट्ये
3.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
3.2 हंगाम
3.3 जाती
आमिटी, ऑगस्ट लाल, बोयने, कॅन्बी, कॅरोलीन, धूमकेतू, डिन्कुम, डॉर्मन लाल, लॅथम, मीकेर आणि लॉरेन
गयमनेमा साइल्वेस्टर आणि थौमटोकोक्कुस डॅनिएललीई
3.4 बिनबियांच्या विविधता
3.5 रंग
काळा, जांभळा, लाल, पिवळा
गडद लाल
3.6 आतील रंग
3.7 आकार
3.8 घडण
3.9 चव
3.10 उत्पत्तिस्थान
युरोप, उत्तर आशिया
पश्चिम आफ्रिका
3.11 वाढ
3.12 लागवड
3.12.1 मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती
पाण्याचा निचरा होणारी
3.12.2 मातीत pH
3.12.3 हवामान
4 तथ्ये
4.1 बद्दल तथ्य
- भारतामध्ये मुख्यत: गोल्डन एव्हरग्रीन रास्पबेरी आढळतात. या पिवळसर रंगाच्या असतात. काही प्रमाणात लाल व काळ्या रास्पबेरीही आढळतात.
- युरोपीय देशांमध्ये यांचा खाद्यपदार्थांमध्येही वापर केला जातो.
उपलब्ध नाही
4.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
4.2.1 मद्य
4.2.2 बिअर
4.2.3 स्पिरिट
4.2.4 कॉकटेल
4.3 उत्पादन
4.3.1 अव्वल निर्माते
4.3.2 अन्य देश
अझरबैजान, कॅनडा, मेक्सिको, पोलंड, सर्बिया, स्पेन, युक्रेन, युनायटेड किंगडम, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
लागू नाही
4.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
उपलब्ध नाही
4.3.4 अव्वल निर्यातदार
पोलंड
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
5 वैज्ञानिक नाव
5.1 वनस्पति नांव
रूबस इदएूस
सिन्सेपलूं दुलसिफिकम
5.2 प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
मिरकले बेरी मिरकलोस बेरी अँड स्वीट बेरी
6 वर्गीकरण
6.1 डोमेन
6.2 राज्य
6.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
6.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
लागू नाही
6.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
लागू नाही
6.6 उपवर्ग
6.7 क्रम
6.8 कुटुंब
6.9 पोटजात
6.10 प्रजाती
आर. आइडयेयस
एस. दुलसिफिकम
6.11 सर्वसामान्य गट