1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.94 ग्रॅम11.75 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
6.50 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
0
10.4
1.3.1 साखर
4.42 ग्रॅम9.35 ग्रॅम
0
63.35
1.14 प्रथिने
1.20 ग्रॅम0.94 ग्रॅम
0.3
14.07
1.14.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.15 जीवनसत्त्वे
1.15.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.15.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.15.7 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.15.10 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.15.13 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.33 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.16.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.17.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
21.00 मैक्रोग्रॅम30.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.17.7 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
26.20 मिलिग्रॅम53.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.17.10 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.87 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.17.12 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.80 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.17.14 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.17.15 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
136.00 मैक्रोग्रॅम129.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.17.17 चोलीन
12.30 मिलिग्रॅम8.40 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.19 चरबी
0.65 ग्रॅम0.12 ग्रॅम
0
33.49
1.20 खनिजे
1.20.1 पोटॅशियम
151.00 मिलिग्रॅम181.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.20.3 लोह
0.69 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.20.4 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.21.2 कॅल्शियम
25.00 मिलिग्रॅम40.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.21.3 मॅग्नेशियम
22.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.22.1 जस्त
0.42 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.22.2 फॉस्फरस
29.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.23.1 मँगनीज
0.67 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.23.2 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2
1.23.3 सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम0.50 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.24 चरबीयुक्त आम्ल
1.24.1 ओमेगा 3s
126.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.24.2 ओमेगा 6s
249.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.25 स्टेरॉल
1.25.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.26 पाण्याचा अंश
85.75 ग्रॅम86.75 ग्रॅम
0
95.23
1.27 राख
0.46 ग्रॅम0.44 ग्रॅम
0
87.1