×

रास्पबेरी
रास्पबेरी

संतरा
संतरा



ADD
Compare
X
रास्पबेरी
X
संतरा

रास्पबेरी वि संतरा

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, मेक्युलर र्‍हास प्रतिबंधित करते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, चयापचयाशी दर वाढवते, मुतखडा उपचार, रक्तदाब कमी करते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, हाडे बळकट करते, व्रण उपचार, वजन कमी करते
1.1.1 सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
1.3 केसांचे फायदे
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, चमकदार केस
चांगले कंडिशनर, केस गळणे थांबवते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
श्वास घेण्यात अडचण, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, बंद नाक, वाहणारे नाक, शिंका येणे, पानसर डोळे, घरघर लागणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, अतिसार, रक्तदाबात घट, शुध्द हरपणे, वाहणारे नाक, त्वचेवर पुरळ, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
पोटदुखी, अतिसार, वजन वाढणे
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
11.94 ग्रॅम11.75 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो बद्दल माहिती
1 79.18
2.2.2 तंतू
6.50 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी बद्दल माहिती
0 10.4
2.2.4 साखर
4.42 ग्रॅम9.35 ग्रॅम
बिलबेरी बद्दल माहिती
0 63.35
2.3 प्रथिने
1.20 ग्रॅम0.94 ग्रॅम
सफरचंद बद्दल माहिती
0.3 14.07
2.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.100.08
सफरचंद बद्दल माहिती
0.02 0.52
2.6 जीवनसत्त्वे
2.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब बद्दल माहिती
0 426
2.6.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
सफरचंद बद्दल माहिती
0 0.428
2.6.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद बद्दल माहिती
0 1.3
2.6.8 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी बद्दल माहिती
0 2.8
2.6.10 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.33 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
लीची बद्दल माहिती
0 1.4
2.6.12 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद बद्दल माहिती
0 0.4
2.6.14 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
21.00 मैक्रोग्रॅम30.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी बद्दल माहिती
0 81
2.6.16 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
26.20 मिलिग्रॅम53.20 मिलिग्रॅम
जैतून बद्दल माहिती
0 228.3
2.7.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.87 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी बद्दल माहिती
0 3.81
2.7.4 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.80 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद
0 40.3
2.8.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो बद्दल माहिती
0 5204
2.9.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
136.00 मैक्रोग्रॅम129.00 मैक्रोग्रॅम
अननस बद्दल माहिती
0 834
2.10.1 चोलीन
12.30 मिलिग्रॅम8.40 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी बद्दल माहिती
0 14.2
3.3 चरबी
0.65 ग्रॅम0.12 ग्रॅम
फायसॅलिस बद्दल माहिती
0 33.49
3.5 खनिजे
3.5.1 पोटॅशियम
151.00 मिलिग्रॅम181.00 मिलिग्रॅम
जैतून बद्दल माहिती
42 840
3.6.1 लोह
0.69 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू बद्दल माहिती
0.06 9
3.7.1 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 1556
3.8.1 कॅल्शियम
25.00 मिलिग्रॅम40.00 मिलिग्रॅम
पीचू बद्दल माहिती
1 100
3.9.2 मॅग्नेशियम
22.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी बद्दल माहिती
0 92
3.9.4 जस्त
0.42 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद बद्दल माहिती
0 2.7
3.9.6 फॉस्फरस
29.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी बद्दल माहिती
0 113
4.12.3 मँगनीज
0.67 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद बद्दल माहिती
0 3.3
7.11.1 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद बद्दल माहिती
0 2
7.11.2 सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम0.50 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद बद्दल माहिती
0 63.7
7.12 चरबीयुक्त आम्ल
7.12.1 ओमेगा 3s
126.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
टरबूज बद्दल माहिती
0 318
7.12.2 ओमेगा 6s
249.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ बद्दल माहिती
0 1689
7.13 स्टेरॉल
7.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ बद्दल माहिती
0 87
7.14 पाण्याचा अंश
85.75 ग्रॅम86.75 ग्रॅम
गोजइबेरी बद्दल माहिती
0 95.23
7.15 राख
0.46 ग्रॅम0.44 ग्रॅम
गोजइबेरी बद्दल माहिती
0 87.1
8 कॅलरीज
8.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
8.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
53.00 किलोकॅलरी63.00 किलोकॅलरी
काकडी बद्दल माहिती
15 299
8.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही47.00 किलोकॅलरी
काकडी बद्दल माहिती
12 354
8.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी45.00 किलोकॅलरी
रैंबूटन बद्दल माहिती
0 187
8.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
363.00 किलोकॅलरी300.00 किलोकॅलरी
गोजइबेरी बद्दल माहिती
32 747
8.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
91.00 किलोकॅलरी61.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो बद्दल माहिती
17 443
8.7 अन्नामध्ये उष्मांक
8.7.1 रसामध्ये उष्मांक
68.00 किलोकॅलरी45.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो बद्दल माहिती
17 461
8.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी260.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन बद्दल माहिती
49 420
8.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
169.00 किलोकॅलरी333.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट बद्दल माहिती
80 450
9 वैशिष्ट्ये
9.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
लिंबूवर्गीय
9.2 हंगाम
उन्हाळा
हिवाळा
9.3 जाती
आमिटी, ऑगस्ट लाल, बोयने, कॅन्बी, कॅरोलीन, धूमकेतू, डिन्कुम, डॉर्मन लाल, लॅथम, मीकेर आणि लॉरेन
गोड संत्री - फारसी संत्रा, नाभी संत्रा, वलेन्सीया नारिंगी आणि रक्त संत्रा. आंबट संत्री - सिविल संत्रा, बर्गामॉट संत्रा, चीनोट्टो नारिंगी आणि दैदै.
9.4 बिनबियांच्या विविधता
9.5 रंग
काळा, जांभळा, लाल, पिवळा
नारंगी
9.6 आतील रंग
गुलाबी
नारंगी
9.7 आकार
शंकूच्या आकाराचे
गोल
9.8 घडण
रसाळ
रसदार
9.9 चव
गोड
गोड-आंबट
9.10 उत्पत्तिस्थान
युरोप, उत्तर आशिया
दक्षिण-पूर्व आशिया
9.11 वाढ
झाडे
झाडे
9.12 लागवड
9.12.1 मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती
9.12.2 मातीत pH
5.8-6.56-6.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
9.12.3 हवामान
थंड
गरम
10 तथ्ये
10.1 बद्दल तथ्य
  • भारतामध्ये मुख्यत: गोल्डन एव्हरग्रीन रास्पबेरी आढळतात. या पिवळसर रंगाच्या असतात. काही प्रमाणात लाल व काळ्या रास्पबेरीही आढळतात.
  • युरोपीय देशांमध्ये यांचा खाद्यपदार्थांमध्येही वापर केला जातो.
  • पिवळ्या-केशरी रंगाच्या संत्री दिसायला मनमोहक, चवीने आंबट-गोड असल्यामुळे मनाला व शरीराला तृप्तीदायक असे हे फळ आहे.
  • संस्कृतमध्ये नारंग, इंग्रजीमध्ये ऑरेंज तर शास्त्रीय भाषेत औरंटीको या नावाने ते ओळखले जाते.
10.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
10.2.1 मद्य
10.2.2 बिअर
10.2.3 स्पिरिट
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 अव्वल निर्माते
रशिया
ब्राझील
10.3.2 अन्य देश
अझरबैजान, कॅनडा, मेक्सिको, पोलंड, सर्बिया, स्पेन, युक्रेन, युनायटेड किंगडम, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
चीन, इजिप्त, भारत, इटली, मेक्सिको, दक्षिण आफ्रिका, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
10.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
जर्मनी
10.3.4 अव्वल निर्यातदार
पोलंड
स्पेन
11 वैज्ञानिक नाव
11.1 वनस्पति नांव
रूबस इदएूस
सिट्रस सिनेसिस
11.2 प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
लिंबूवर्गीय यूरॅंटीअम एल वार. दुल्सीस्
12 वर्गीकरण
12.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
12.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
12.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
12.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
12.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
12.6 उपवर्ग
रोसीडे
रोसीडे
12.7 क्रम
रोसेल्स
सेपिनडेल्स
12.8 कुटुंब
रोसासी
रुटासी
12.9 पोटजात
रुबुस
लिंबूवर्गीय
12.10 प्रजाती
आर. आइडयेयस
सी × सिनेसिस
12.11 सर्वसामान्य गट
गुलाब
लिंबूवर्गीय फळ