×

रेड करंट
रेड करंट

जैतून
जैतून



ADD
Compare
X
रेड करंट
X
जैतून

रेड करंट आणि जैतून

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, हृदय दर नियमन, संधिवात उपचार
कर्करोग प्रतिबंध, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, मेक्युलर र्‍हास प्रतिबंधित करते, अलझाइमर रोग उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
1.2 त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार
1.3 केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, चांगले कंडिशनर, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
1.4 ऍलर्जी
1.4.2 ऍलर्जी लक्षणे
विलक्षण जलद हृदय दर, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, गिळताना त्रास होणे
लागू नाही
1.5 दुष्परिणाम
गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, चक्कर येणे, पोटदुखी
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.3 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
ऑलिव्ह तेल अनेक कारणांसाठी वापरला जातो
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
13.80 ग्रॅम3.84 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
1 79.18
2.3.2 तंतू
4.30 ग्रॅम3.30 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
2.3.6 साखर
7.37 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
बिलबेरी फळ
0 63.35
2.7 प्रथिने
1.40 ग्रॅम1.03 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
2.7.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.100.26
सफरचंद फळ
0.02 0.52
2.8 जीवनसत्त्वे
2.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम20.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब फळ
0 426
2.8.5 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
2.8.8 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
2.8.12 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 2.8
2.9.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.06 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
लीची फळ
0 1.4
2.10.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
2.12.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 81
3.2.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
41.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 228.3
3.4.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम3.81 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 3.81
3.6.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
11.00 मैक्रोग्रॅम1.40 मैक्रोग्रॅम
संतरा फळ
0 40.3
3.8.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
0 5204
3.9.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
47.00 मैक्रोग्रॅम510.00 मैक्रोग्रॅम
अननस फळ
0 834
3.9.6 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम14.20 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 14.2
3.10 चरबी
0.20 ग्रॅम15.32 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
4.13 खनिजे
4.13.1 पोटॅशियम
275.00 मिलिग्रॅम42.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
42 840
7.2.1 लोह
1.00 मिलिग्रॅम0.49 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
7.11.1 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1,556.00 मिलिग्रॅम
संतरा फळ
0 1556
7.11.3 कॅल्शियम
33.00 मिलिग्रॅम52.00 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
7.11.5 मॅग्नेशियम
13.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 92
7.12.2 जस्त
0.23 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
7.12.4 फॉस्फरस
44.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 113
7.13.2 मँगनीज
0.19 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
7.14.1 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
8.2.1 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.90 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद फळ
0 63.7
8.4 चरबीयुक्त आम्ल
8.4.1 ओमेगा 3s
35.00 मिलिग्रॅम92.00 मिलिग्रॅम
टरबूज फळ
0 318
8.6.1 ओमेगा 6s
53.00 मिलिग्रॅम1,215.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 1689
8.8 स्टेरॉल
8.8.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ फळ
0 87
8.10 पाण्याचा अंश
83.95 ग्रॅम75.28 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 95.23
8.11 राख
0.66 ग्रॅम4.53 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 87.1
9 कॅलरीज
9.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
9.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
56.00 किलोकॅलरी115.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
15 299
10.9 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
12 354
13.10 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
रैंबूटन फळ
0 187
13.13 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
308.00 किलोकॅलरी467.00 किलोकॅलरी
गोजइबेरी फळ
32 747
13.14 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही119.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 443
13.15 अन्नामध्ये उष्मांक
13.15.1 रसामध्ये उष्मांक
70.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
13.15.2 जॅममध्ये उष्मांक
165.00 किलोकॅलरी200.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
13.15.3 पाई मध्ये उष्मांक
260.00 किलोकॅलरी240.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
14 वैशिष्ट्ये
14.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
झाडाचे फळ
14.2 हंगाम
उन्हाळा
वसंत ऋतू, उन्हाळा
14.3 जाती
रोवडा, स्टॅन्ज़ा, जुनिफेर आणि जॉंखीर वॅन टेट्स
मॅन्ज़नाइलो, सिविलॅनो, मिशन, अस्कोलॅनो, बरौनी, गॉर्डल, रूब्रा आणि पिचोलिने
14.4 बिनबियांच्या विविधता
14.5 रंग
लाल
काळा, हिरवा, जांभळा, पिवळा
14.6 आतील रंग
लाल
तपकिरी
14.7 आकार
गोल
लंबगोल
14.8 घडण
रसाळ
मांसल
14.9 चव
आंबट, झोंबणारा
कडू
14.10 उत्पत्तिस्थान
युरोप
पूर्व भूमध्य प्रदेश
14.11 वाढ
झाडे
झाडे
14.12 लागवड
14.12.1 मातीचा प्रकार
ओलसर, पाण्याचा निचरा होणारी
पाण्याचा निचरा होणारी
14.12.2 मातीत pH
6-77-8
क्लोउडबेरी
3.5 10
14.12.3 हवामान
थंड
उबदार ते गरम हवामान
15 तथ्ये
15.1 बद्दल तथ्य
  • रेड करंट वजन कमी करण्यास मदत करते.
  • कॉफी ऐवजी रेड करंट चा चहा हा आरोग्यासाठी एक उत्तम उपाय आहे.
  • तुम्हाला जर त्वचा हेल्दी, शरीर कणखर आणि आजारांपासून दूर राहण्याची इच्छा असेल तर ऑलिव्ह ऑइल (तेल) खूप उपयोगी ठरू शकते.
15.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
15.2.1 मद्य
15.2.2 बिअर
15.2.3 स्पिरिट
15.2.4 कॉकटेल
15.3 उत्पादन
15.3.1 अव्वल निर्माते
रशिया
स्पेन
15.3.2 अन्य देश
बेल्जियम, फ्रान्स, जर्मनी, आयर्लंड, इटली, नेदरलँड्स, पोलंड, पोर्तुगाल, स्कॉटलंड, स्पेन, स्वीडन, युनायटेड किंगडम
अल्जीरिया, इजिप्त, ग्रीस, इटली, मोरोक्को, पोर्तुगाल, सीरिया, ट्युनिशिया, तुर्की
15.3.3 अव्वल आयातकर्ता
जर्मनी
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
15.3.4 अव्वल निर्यातदार
रशिया
इटली
16 वैज्ञानिक नाव
16.1 वनस्पति नांव
रिबेस रुभ्रम
ओला यूरोपाई
16.2 प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
17 वर्गीकरण
17.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
17.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
17.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
17.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
17.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
17.6 उपवर्ग
रोसीडे
रोसीडे
17.7 क्रम
साक्सीफ्रगेल्स
लामीएल्स
17.8 कुटुंब
ग्रोस्सूलरीयासी
ओलीयासी
17.9 पोटजात
रीबस
ओलीया
17.10 प्रजाती
आर. रुभ्रम
ओ यूरोपाई
17.11 सर्वसामान्य गट
पिवळी
ऑलिव्ह