×

Czerwona Porzeczka
Czerwona Porzeczka

Oliwka
Oliwka



ADD
Compare
X
Czerwona Porzeczka
X
Oliwka

Czerwona Porzeczka i Oliwka

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Chroni włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu
-

Skutki Uboczne

Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

13,80 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

4,30 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

7,37 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,40 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,100,26
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,06 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

41,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

11,00 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

47,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,20 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

275,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

1,00 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

33,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

13,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,23 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

44,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,19 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,11 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

35,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

53,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

83,95 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,66 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

56,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

56,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

56,00 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

308,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

56,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

70,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

165,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

260,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Drzewa owocowe

Pora roku

Lato
Wiosna, Lato

Odmiany

Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czerwony
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Czerwony
Brązowy

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

soczysty
Mięsisty

Smak

Kwaśny, Tarta
Gorzki

Pochodzenie

Europa
Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Wilgotny, Dobrze osuszone
Dobrze osuszone

pH Gleby

6-77-8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno
Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Rosja
Hiszpania

Inne Kraje

Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja

Górny Importera

Niemcy
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Rosja
Włochy

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Ribes rubrum
Olea europaea

Synonim

Ribes Rubrum
Olea europaea

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Saxifragales
Lamiales

Rodzina

Grossulariaceae
Oleaceae

Genus

Ribes
Olea

Gatunki

R. rubrum
O. europaea

Rodzajowa Grupa

Skalnica
Oliwa