×

Rode bes
Rode bes

Olijf
Olijf



ADD
Compare
X
Rode bes
X
Olijf

Rode bes en Olijf

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

beschermt het haar
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen
-

Bijwerkingen

Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

13,80 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

4,30 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

7,37 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,40 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,100,26
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

2,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,06 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

8,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

41,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

11,00 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

47,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,20 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

275,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

1,00 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

33,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,23 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

44,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,19 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,11 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

35,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

53,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

83,95 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

As

0,66 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

56,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

56,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

56,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

308,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

56,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

70,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

165,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

260,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
boom fruit

Seizoen

Zomer
Lente, Zomer

rassen

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Rood
Zwart, Groen, purper, Geel

Inside Color

Rood
Bruin

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

Sappig
Vlezig

Smaak

zuur, Scherp
Bitter

Oorsprong

Europa
Oostelijke Middellandse Zee

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Vochtig, Goed gedraineerde
Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-77-8
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude
Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Rusland
Spanje

Andere landen

België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije

Top importeur

Duitsland
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Rusland
Italië

Wetenschappelijke naam

botanische naam

ribes rubrum
Olea europaea

Synoniem

Ribes Rubrum
Olea europaea

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
rosidae

Bestellen

saxifragales
Lamiales

Familie

Grossulariaceae
Oleaceae

Geslacht

ribes
Olea

species

R. rubrum
O. europaea

Generic Group

steenbreke
Olijf