Rode bes

Olijf

Rode bes vs Olijf

Rode bes

Olijf

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

beschermt het haar

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen

1.5 Bijwerkingen

Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

13,80 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

4,30 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

7,37 g0,54 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,40 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,100,26

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

2,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,06 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

8,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

41,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

11,00 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

47,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,60 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,20 g15,32 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

275,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

1,00 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

33,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

13,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,23 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

44,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,19 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,11 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

35,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

53,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

83,95 g75,28 g

0 95.23

2.10 As

0,66 g4,53 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

56,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

308,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar119,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

70,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

165,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

260,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

boom fruit

4.2 Seizoen

Zomer

Lente, Zomer

4.3 rassen

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Rood

Zwart, Groen, purper, Geel

4.6 Inside Color

Rood

Bruin

4.7 Vorm

Ronde

ovaal

4.8 structuur

Sappig

Vlezig

4.9 Smaak

zuur, Scherp

Bitter

4.10 Oorsprong

Europa

Oostelijke Middellandse Zee

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Vochtig, Goed gedraineerde

Goed gedraineerde

4.12.2 pH van de bodem

6-77-8

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Koude

Warm tot heet klimaat

5 Feiten

5.1 Feiten over

De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.

Character length exceed error

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Rusland

Spanje

5.3.2 Andere landen

België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk