Rote Johannisbeere

Olive

Rote Johannisbeere vs Olive

Rote Johannisbeere

Olive

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden

N/A

1.5 Nebenwirkungen

Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

13,80 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Faser

4,30 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

7,37 g0,54 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,40 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,26

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,06 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

8,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

41,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

11,00 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

47,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,20 g15,32 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

275,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

1,00 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

33,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

13,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,23 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

44,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,19 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,11 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

35,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

53,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

83,95 G75,28 G

0 95.23

2.10 Asche

0,66 G4,53 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

56,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

308,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar119,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

70,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

165,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

260,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Sommer

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Rot

Schwarz, Grün, Lila, Gelb

4.6 Innenfarbe

Rot

Braun

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Saftig

Fleischig

4.9 Geschmack

Sauer, Torte

Bitter

4.10 Herkunft

Europa

Östliches Mittelmeer-Region

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Feucht, Gut durchlässige

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6-77-8

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Russland

Spanien

5.3.2 Andere Länder

Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien