1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
62.50 ग्रॅम14.30 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
5.10 ग्रॅम5.40 ग्रॅम
0
10.4
1.3.2 साखर
57.40 ग्रॅम8.90 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
2.80 ग्रॅम2.50 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
30.00 मैक्रोग्रॅम31.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.5.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.43 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.15 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.94 मिलिग्रॅम1.08 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.5.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.45 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.5.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.5.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम49.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.5.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.50 मिलिग्रॅम228.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.5.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम0.73 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.5.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.80 मैक्रोग्रॅम2.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.5.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम5,204.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.5.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.5.13 चोलीन
8.60 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.6 चरबी
0.60 ग्रॅम0.95 ग्रॅम
0
33.49
1.7 खनिजे
1.7.1 पोटॅशियम
628.00 मिलिग्रॅम417.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.7.2 लोह
2.80 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.7.3 सोडियम
28.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.7.4 कॅल्शियम
74.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.7.5 मॅग्नेशियम
92.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.7.6 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.7.7 फॉस्फरस
113.00 मिलिग्रॅम40.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.7.8 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.7.9 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
2
1.7.10 सेलेनियम
1.30 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.8 चरबीयुक्त आम्ल
1.8.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम112.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.8.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम288.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.9 स्टेरॉल
1.9.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.10 पाण्याचा अंश
82.00 ग्रॅम80.80 ग्रॅम
0
95.23
1.11 राख
0.09 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0
87.1