1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
62.50 ग्रॅम15.60 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
5.10 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.2.4 साखर
57.40 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
2.80 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
30.00 मैक्रोग्रॅम10.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.43 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.15 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.94 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.7.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.2.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम0.03 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.3.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.50 मिलिग्रॅम7.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.4.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
2.5.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.80 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
2.6.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
2.7.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
2.7.4 चोलीन
8.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
2.8 चरबी
0.60 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
3.13 खनिजे
3.13.1 पोटॅशियम
628.00 मिलिग्रॅम48.00 मिलिग्रॅम
42
840
6.5.1 लोह
2.80 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.11.1 सोडियम
28.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.11.2 कॅल्शियम
74.00 मिलिग्रॅम5.49 मिलिग्रॅम
1
100
6.11.3 मॅग्नेशियम
92.00 मिलिग्रॅम13.90 मिलिग्रॅम
0
92
6.11.4 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.11.5 फॉस्फरस
113.00 मिलिग्रॅम9.21 मिलिग्रॅम
0
113
6.11.6 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.7 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.8 सेलेनियम
1.30 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
82.00 ग्रॅम81.00 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
0.09 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87.1