होम
फळांची तुलना


टोमॅटो आणि बोर


बोर आणि टोमॅटो


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, स्नायू वेदना आराम, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, हृदय दर नियमन, वजन कमी करते  
कर्करोग प्रतिबंध, अतिसार उपचार, स्नायुंची शक्ती सुधारते, यकृत आरोग्य, संप्रेरक आरोग्य, ताण कमी करते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते, तणाव कमी करते, हृदय दर नियमन, उन्माद उपचार  

सामान्य फायदे
रक्तदाब नियंत्रित करते, डोळ्यांची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, पचनास मदत करते, तापवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते, सर्दीवर उपचार  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार  
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते  

केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, केस गळणे थांबवते, मऊ करणारा मास्क  
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, खोकला, अतिसार, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, घसा खवखवणे, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे  
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, डोळे खाजवणे, नाक खाजवणे, बंद नाक, डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, शिंका येणे, घरघर लागणे  

दुष्परिणाम
छातीत जळजळ  
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, तीव्र डोकेदुखी  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
उपलब्ध नाही  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
3.90 ग्रॅम  
99+
20.23 ग्रॅम  
12

तंतू
1.20 ग्रॅम  
34
उपलब्ध नाही  

साखर
2.60 ग्रॅम  
99+
उपलब्ध नाही  

प्रथिने
0.90 ग्रॅम  
30
1.20 ग्रॅम  
19

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.23  
5
0.06  
21

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
42.00 मैक्रोग्रॅम  
14
2.00 मैक्रोग्रॅम  
33

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम  
27
0.02 मिलिग्रॅम  
38

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम  
39
0.04 मिलिग्रॅम  
23

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.59 मिलिग्रॅम  
27
0.90 मिलिग्रॅम  
11

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.09 मिलिग्रॅम  
99+
उपलब्ध नाही  

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम  
20
0.08 मिलिग्रॅम  
19

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
15.00 मैक्रोग्रॅम  
20
उपलब्ध नाही  

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
14.00 मिलिग्रॅम  
99+
69.00 मिलिग्रॅम  
9

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.54 मिलिग्रॅम  
18
उपलब्ध नाही  

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.90 मैक्रोग्रॅम  
9
उपलब्ध नाही  

लायकोपेन
2,573.00 मैक्रोग्रॅम  
3
उपलब्ध नाही  

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
123.00 मैक्रोग्रॅम  
10
उपलब्ध नाही  

चोलीन
6.70 मिलिग्रॅम  
16
उपलब्ध नाही  

चरबी
0.20 ग्रॅम  
33
0.20 ग्रॅम  
33

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
237.00 मिलिग्रॅम  
28
250.00 मिलिग्रॅम  
27

लोह
0.27 मिलिग्रॅम  
38
0.48 मिलिग्रॅम  
26

सोडियम
5.00 मिलिग्रॅम  
15
3.00 मिलिग्रॅम  
17

कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम  
34
21.00 मिलिग्रॅम  
21

मॅग्नेशियम
11.00 मिलिग्रॅम  
24
10.00 मिलिग्रॅम  
25

जस्त
0.17 मिलिग्रॅम  
16
0.05 मिलिग्रॅम  
28

फॉस्फरस
24.00 मिलिग्रॅम  
21
23.00 मिलिग्रॅम  
22

मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम  
29
0.08 मिलिग्रॅम  
34

तांबे
0.06 मिलिग्रॅम  
38
0.00 मिलिग्रॅम  
99+

सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम  
17
उपलब्ध नाही  

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
3.00 मिलिग्रॅम  
35
0.00 मिलिग्रॅम  
38

ओमेगा 6s
80.00 मिलिग्रॅम  
24
0.00 मिलिग्रॅम  
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅम  
12
उपलब्ध नाही  

पाण्याचा अंश
94.52 ग्रॅम  
2
77.86 ग्रॅम  
99+

राख
0.50 ग्रॅम  
26
0.51 ग्रॅम  
25

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
18.00 किलोकॅलरी  
99+
79.00 किलोकॅलरी  
8

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही  
उपलब्ध नाही  

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
16.00 किलोकॅलरी  
29
उपलब्ध नाही  

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
258.00 किलोकॅलरी  
28
287.00 किलोकॅलरी  
19

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
17.00 किलोकॅलरी  
27
उपलब्ध नाही  

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
17.00 किलोकॅलरी  
99+
उपलब्ध नाही  

जॅममध्ये उष्मांक
110.00 किलोकॅलरी  
37
उपलब्ध नाही  

पाई मध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी  
99+
उपलब्ध नाही  

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, फळ भाजीपाला  
झाडाचे फळ  

हंगाम
बारामही  
शरद ऋतू, उन्हाळा  

जाती
बेटर बॉय, अर्ली गर्ल, बीफस्टिक, बीफमास्टर, गुलाबी ब्रॅन्डीविनेम, गुलाबी कॅस्पियन, थाई गुलाबी, हवाईयन अननस, चेरोकी जांभळा, काळा एथिओपिअन आणि पॉल रोबेसोन  
मधाचा घडा, ऊस, ली, शांक्सी ली, शरवुड, चीको आणि लोंग  

बिनबियांच्या विविधता
Yes  
No  

रंग
हिरवा, नारंगी, गुलाबी, जांभळसर काळा, लाल, पांढरा, पिवळा  
हिरवा, लाल, पिवळा  

आतील रंग
लाल  
पांढरा  

आकार
गोल  
गोल  

घडण
रसाळ  
कुरकुरीत  

चव
आंबट, गोड  
गोड  

उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, दक्षिण अमेरिका  
सीरिया  

वाढ
झुडूप  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती  
वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी  

मातीत pH
6-6.8  
5.5-6.5  

हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार  
उबदार ते गरम हवामान  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • टोमॅटो ही एक फळभाजी आहे.
  • मानवाला टोमॅटोची ओळख इ.स. १५५४ च्या सुमारास झाल्याची नोंद इतिहासात झालेली आहे.
  • शहरातील हॉटेलमध्ये फ्रेंचफ्राय (बटाट्याचे तळलेले उभे तुकडे), बटाटा चिप्सबरोबर टोमॅटो केचप देण्याची रीत आहे.
  
  • बोर हे एक लालसर पिवळट रंगाचे आंबटगोड चवीचे फळ आहे. याचे फार मोठे वृक्ष होत नाहीत आणि या झाडांना काटे असतात.
  • याच्या बीस 'आटोळी' म्हणतात.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
No  
No  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन  
चीन  

अन्य देश
ब्राझील, इजिप्त, भारत, इराण, इटली, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
बांग्लादेश, भारत, इराण, कोरीया, लेबनॉन, पाकिस्तान  

अव्वल आयातकर्ता
नायजेरिया  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल निर्यातदार
नेदरलँड्स  
चीन  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
सोलॅनम लिपोपेर्र्सिकम  
झिझिफुस झिझयफुस  

प्रतिशब्द
ल्यकॉपेर्सीकोण एस्कुलेंटाम  
झिझिफस जुजुबा किंवा झिझिफस मौरीतानिया किंवा झिझयफुस जुजुबा  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
अस्तेरीडे  
रोसीडे  

क्रम
सोलानेल्स  
रोसेल्स  

कुटुंब
सोलानसी  
रहाम्नासी  

पोटजात
सोलॅनम  
झिझीपस  

प्रजाती
एस. लिकोपर्सीकम  
झ. झिझयफुस  

सर्वसामान्य गट
धोतरा  
उपलब्ध नाही  

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा