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Tomate e Jujuba


Jujuba e Tomate


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Azia  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
3,90 g  
99+
20,23 g  
12

Fibra
1,20 g  
36
1,00 g  
38

Açucar
2,60 g  
99+
19,00 g  
6

Proteína
0,90 g  
30
1,20 g  
19

Proteína para Rácio Carb
0,23  
5
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
42,00 mcg  
16
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg  
27
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,09 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Acido fólico)
15,00 mcg  
20
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
14,00 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg  
21
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
0,90 mcg  
34

Licopeno
2 573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
123,00 mcg  
12
-  

Choline
6,70 mg  
20
10,00 mg  
8

Gordo
0,20 g  
33
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
237,00 mg  
28
250,00 mg  
27

Ferro
0,27 mg  
38
0,48 mg  
26

Sódio
5,00 mg  
15
3,00 mg  
17

Cálcio
10,00 mg  
35
21,00 mg  
22

Magnésio
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zinco
0,17 mg  
16
0,05 mg  
28

Fósforo
24,00 mg  
21
23,00 mg  
22

Manganês
0,11 mg  
33
0,08 mg  
38

Cobre
0,06 mg  
38
0,00 mg  
99+

Selênio
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

6s Omega
80,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg  
22
15,00 mg  
13

Teor de água
94,52 g  
2
77,86 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,51 g  
26

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
18,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
14

Calorias em fruta fresca sem casca
18,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
14

Calorias em congelado Form
16,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
13

Calorias em forma seca
258,00 kcal  
40
287,00 kcal  
27

Calorias em Canned Form
17,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
17,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
14

Calorias em Jam
110,00 kcal  
37
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
150,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
11

Características

Tipo
Baga, Fruto legume  
Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Outono, Verão  

Variedades
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson  
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Vermelho  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crocante  

Gosto
Azedar, Doce  
Doce  

Origem
América Central, América do Sul  
Síria  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
6-6.8  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão  

Top do Importador
Nigéria  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Países Baixos  
China  

Nome científico

Nome botânico
Solanum lycopersicum  
Ziziphus zizyphus  

Sinônimo
Lycopersicon esculentum  
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordem
Solanales  
Rosales  

Família
Solanaceae  
Rhamnaceae  

Gênero
Solanum  
Ziziphus  

Espécies
S. lycopersicum  
Z. zizyphus  

Grupo genérico
Erva-moura  
-  

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