Casa
 Comparar Frutas

Jujuba vs Amora preta Nutrição

Jujuba
Amora preta
Amora preta vs Jujuba Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
20,23 g  
12
9,60 g  
99+
Fibra
1,00 g  
38
0,00 g  
99+
Açucar
19,00 g  
6
4,90 g  
99+
Proteína
1,20 g  
19
1,40 g  
16
Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,15  
11
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
11,00 mcg  
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,65 mg  
20
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,28 mg  
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
19
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
25,00 mcg  
9
Vitamina C (Ácido ascórbico)
69,00 mg  
9
21,00 mg  
36
Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
1,17 mg  
10
Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
19,80 mcg  
3
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
118,00 mcg  
14
Choline
10,00 mg  
8
8,52 mg  
11
Gordo
0,20 g  
33
0,50 g  
18
Minerais
  
  
Potássio
250,00 mg  
27
162,00 mg  
99+
Ferro
0,48 mg  
26
0,62 mg  
20
Sódio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Cálcio
21,00 mg  
22
29,00 mg  
15
Magnésio
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14
Zinco
0,05 mg  
28
0,53 mg  
5
Fósforo
23,00 mg  
22
22,00 mg  
23
Manganês
0,08 mg  
38
0,65 mg  
7
Cobre
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
9
Selênio
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7
6s Omega
0,00 mg  
99+
186,00 mg  
11
Esteróis
  
  
Fitoesterol
15,00 mg  
13
23,00 mg  
7
Teor de água
77,86 g  
99+
88,20 g  
21
Cinza
0,51 g  
26
0,40 g  
34
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!