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Amora preta e Sabugueiro


Sabugueiro e Amora preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto  
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta  

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina  
Diarréia, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,60 g  
99+
18,40 g  
16

Fibra
0,00 g  
99+
7,00 g  
4

Açucar
4,90 g  
99+
7,00 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
0,66 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
21
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg  
9
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg  
36
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg  
10
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,60 mcg  
36

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

Choline
8,52 mg  
11
0,00 mg  
39

Gordo
0,50 g  
18
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
162,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Ferro
0,62 mg  
20
1,60 mg  
8

Sódio
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14

Cálcio
29,00 mg  
15
38,00 mg  
9

Magnésio
20,00 mg  
14
5,00 mg  
30

Zinco
0,53 mg  
5
0,11 mg  
22

Fósforo
22,00 mg  
23
39,00 mg  
9

Manganês
0,65 mg  
7
0,50 mg  
9

Cobre
0,17 mg  
9
0,06 mg  
36

Selênio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
85,00 mg  
9

6s Omega
186,00 mg  
11
162,00 mg  
12

Esteróis
  
  

Fitoesterol
23,00 mg  
7
22,00 mg  
8

Teor de água
88,20 g  
21
79,80 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal  
38
73,00 kcal  
18

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
73,00 kcal  
17

Calorias em congelado Form
64,00 kcal  
21
73,00 kcal  
16

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
340,00 kcal  
16

Calorias em Canned Form
92,00 kcal  
12
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
38,00 kcal  
39
200,00 kcal  
4

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
280,00 kcal  
12

Calorias em Pie
260,00 kcal  
34
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Primavera, Verão  
Outono  

Variedades
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von  
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto arroxeado  
Preto, Vermelho  

Dentro de Cor
Magenta  
Magenta  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Suculento, Doce  
Suculento, Doce  

Origem
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Seco, Morna para clima quente  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Outros países
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul  
Colômbia, Índia, México  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
-  

Top Exportador
México  
-  

Nome científico

Nome botânico
Rubus Fruticosus  
Sambucus nigra  

Sinônimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  
Sambucus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Rosales  
Dipsacales  

Família
Rosaceae  
Adoxaceae  

Gênero
Rubus  
Sambucus  

Espécies
Rubus fruticosus  
S. nigra  

Grupo genérico
Rosa  
Moschatel  

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