Amora preta e Persimmon japonês

Amora preta

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a visão do olho, Propriedades de perda de peso

Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea

Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto

Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação

Efeitos colaterais

Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

Diarréia, Pode afetar o nível de pressão arterial

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

9,60 g

99+

18,59 g

Fibra

0,00 g

99+

3,60 g

Açucar

4,90 g

99+

12,53 g

Proteína

1,40 g

0,58 g

99+

Proteína para Rácio Carb

0,15

0,03

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

11,00 mcg

81,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,03 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg

0,02 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg

0,10 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,28 mg

Não disponível

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg

99+

0,10 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

25,00 mcg

8,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

21,00 mg

7,50 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

1,17 mg

0,73 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg

2,60 mcg

Licopeno

0,00 mcg

159,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

118,00 mcg

834,00 mcg

Choline

8,52 mg

7,60 mg

Gordo

0,50 g

0,19 g

Minerais

Potássio

162,00 mg

99+

161,00 mg

99+

Ferro

0,62 mg

0,15 mg

99+

Sódio

1,00 mg

Cálcio

29,00 mg

8,00 mg

Magnésio

20,00 mg

9,00 mg

Zinco

0,53 mg

0,11 mg

Fósforo

22,00 mg

17,00 mg

Manganês

0,65 mg

0,36 mg

Cobre

0,17 mg

0,11 mg

Selênio

0,40 mcg

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

94,00 mg

4,00 mg

6s Omega

186,00 mg

39,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

4,00 mg

Teor de água

88,20 g

80,32 g

99+

Cinza

0,40 g

0,33 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

43,00 kcal

70,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

64,00 kcal

Não disponível

Calorias em forma seca

325,00 kcal

274,00 kcal

Calorias em Canned Form

92,00 kcal

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

38,00 kcal

90,00 kcal

Calorias em Jam

250,00 kcal

345,00 kcal

Calorias em Pie

Não disponível

284,00 kcal

Características

Tipo

Baga

Baga, Fruto de árvore

Estação

Primavera, Verão

Outono, Inverno

Variedades

Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Preto arroxeado

Laranja, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Magenta

Laranja

Forma

Redondo

Textura

Suculento

Gosto

Suculento, Doce

Doce

Origem

Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul

Burma, China, Índia, Japão

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado

Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo

5.5-7

6.5-7.5

Condições climáticas

Seco, Morna para clima quente

Pode tolerar grande variedade de climas

Fatos

Fatos sobre

Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.