कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, हृदय दर नियमन, मोठ्या आतड्यांच्या रोगांवर उपचार
रक्तदाब नियंत्रित करते, खोकल्यावर उपचार, पचनास मदत करते, तापवर उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, सर्दीवर उपचार
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
पोटदुखी, अतिसार, त्वचेवर पुरळ उठणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
असोशी प्रतिक्रिया, रक्त गोठणे
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.07 20
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.06 मिलिग्रॅम 17
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.24 मिलिग्रॅम 26
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.33 मिलिग्रॅम 2
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
13.80 मिलिग्रॅम 42
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
95.00 किलोकॅलरी 12
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
95.00 किलोकॅलरी 10
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
97.00 किलोकॅलरी 9
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
258.64 किलोकॅलरी 39
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
92.00 किलोकॅलरी 12
शरद ऋतू, पावसाळी, उन्हाळा
काळा सोने, चीना, कोचीन, डांग रसिमी, सोनेरी गोळा आणि सोनेरी उशी
गडद हिरवा, सोनेरी पिवळा, हिरवा, नीळ, किरमिजी तांबडा, पिवळसर-नारिंगी
क्ले चिकणमाती, सच्छिद्र, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
- फणसाच्या आवरणाला चार किंवा चारखंड असे म्हणतात. चारखंडाला काट्यांसारखी अनेक टोके असतात., त्यामुळे फणस हा बाहेरून काटेरी खडबडीत असतो.
- फणसाच्या आतील भागात मधोमध काठीसारखा भाग असतो. त्याला पाव असे म्हणतात.
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, नेपाळ, थायलंड
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
आर्तोचारपूस हेटेरोफयल्लूस
आर्तोचारपूस हेटेरोफयला किंवा आर्तोचारपूस ईंटेग्रे किंवा आर्तोचारपूस इंटेग्रिफॉलिए