Aardbei

zwarte bes

Aardbei vs zwarte bes

Aardbei

zwarte bes

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping

behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos

Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen

Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie

Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

7,68 g15,40 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

2,00 gNiet beschikbaar

0 10.4

2.2.2 Suiker

4,89 gNiet beschikbaar

0 63.35

2.3 Eiwit

0,67 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,09

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

1,00 mcg12,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,39 mg0,30 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,13 mg0,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

24,00 mcgNiet beschikbaar

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

58,80 mg181,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,29 mg1,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcgNiet beschikbaar

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcgNiet beschikbaar

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

26,00 mcgNiet beschikbaar

0 834

2.4.13 choline

5,70 mgNiet beschikbaar

0 14.2

2.5 Dik

0,30 g0,40 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

153,00 mg322,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,41 mg1,54 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

16,00 mg55,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

13,00 mg24,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,14 mg0,27 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg59,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,39 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,05 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcgNiet beschikbaar

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

65,00 mg72,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

90,00 mg107,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

12,00 mgNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

90,95 g81,96 g

0 95.23

2.10 As

0,40 g0,86 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

33,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

35,00 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

375,00 kcal283,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

92,00 kcalNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

Niet beschikbaar108,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

Niet beschikbaar183,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

Niet beschikbaar270,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Zomer

4.3 rassen

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Fel rood

Zwart

4.6 Inside Color

Roze

Grijs

4.7 Vorm

Conisch

Ronde

4.8 structuur