Huis
Vergelijk Fruits


Avocado vs Sapota


Sapota vs Avocado


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte   
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar, Onbekend   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken   
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling   
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   

Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename   
Diarree, braken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd   
Als een snack in de late namiddag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
1,00 g   
99+
10,40 g   
99+

Vezel
6,70 g   
5
1,50 g   
31

Suiker
0,70 g   
99+
0,00 g   
99+

Eiwit
2,00 g   
10
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24   
4
0,08   
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg   
3
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg   
1
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg   
1
11,00 mcg   
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
Niet beschikbaar   

choline
14,20 mg   
1
Niet beschikbaar   

Dik
14,70 g   
3
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
263,00 mg   
25

Ijzer
0,50 mg   
24
0,60 mg   
21

Natrium
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17

Calcium
12,00 mg   
29
26,00 mg   
17

Magnesium
29,00 mg   
6
26,00 mg   
8

Zink
0,60 mg   
4
0,10 mg   
23

Fosfor
52,00 mg   
6
27,00 mg   
19

Mangaan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Koper
0,20 mg   
8
0,10 mg   
22

Selenium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
236,00 mg   
2
22,00 mg   
24

Omega 6s
1.689,00 mg   
1
13,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
Niet beschikbaar   

Water inhoud
73,20 g   
99+
89,70 g   
13

As
1,60 g   
4
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcal   
3
40,00 kcal   
31

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
172,40 kcal   
2
39,00 kcal   
23

Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal   
2
56,00 kcal   
40

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
40,00 kcal   
22

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
306,00 kcal   
2
Niet beschikbaar   

Calorieën in Jam
222,00 kcal   
23
Niet beschikbaar   

Calorieën in Pie
288,00 kcal   
23
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
BES, boom fruit, Tropisch   
BES   

Seizoen
Zomer   
Winter   

rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano   
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   

Seedless Variety
Nee   
Niet beschikbaar   

Kleur
Donkergroen   
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   

Inside Color
Wit   
Niet beschikbaar   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Sappig   
Vlezig   

Smaak
Boterachtig   
zoetachtig   

Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika   
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-6.5   
5-7   

Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst   
Koude, Zonnig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Niet beschikbaar   

Bier
Ja   
Niet beschikbaar   

spiritualiën
Ja   
Niet beschikbaar   

cocktails
Ja   
Niet beschikbaar   

Productie
  
  

Top Producer
Mexico   
China   

Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika   
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Verenigde Arabische Emiraten   

Top exporteur
Mexico   
Indië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Persea Americana   
Cucurbita   

Synoniem
Persea Gratissima   
winter Squash   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Magnollidae   
Dillenhidae   

Bestellen
laurales   
cucurbitales   

Familie
Lauraceae   
Cucurbitaceae   

Geslacht
Persea   
cucurbita   

species
P. Americana   
pepo   

Generic Group
Laurier   
Niet beschikbaar   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits