Huis
Vergelijk Fruits


bosbes en Olijf


Olijf en bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Versterking van de botten, Behandeling van huidziekten  
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Verbetert de bloedcirculatie, Keelpijn behandeling  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, hoesten, Diarree, jeuk, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
8,70 g  
99+
3,84 g  
99+

Vezel
3,60 g  
17
3,30 g  
19

Suiker
4,20 g  
99+
0,54 g  
99+

Eiwit
0,40 g  
99+
1,03 g  
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,26  
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,80 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,40 mcg  
31

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
510,00 mcg  
2

choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Dik
0,10 g  
99+
15,32 g  
2

mineralen
  
  

Kalium
208,00 mg  
35
42,00 mg  
99+

Ijzer
0,30 mg  
35
0,49 mg  
25

Natrium
10,00 mg  
10
1.556,00 mg  
1

Calcium
15,00 mg  
27
52,00 mg  
5

Magnesium
7,00 mg  
28
11,00 mg  
24

Zink
0,28 mg  
10
0,04 mg  
29

Fosfor
11,00 mg  
35
4,00 mg  
99+

Mangaan
0,42 mg  
10
0,00 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
37
0,12 mg  
16

Selenium
0,20 mcg  
15
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

Omega 6s
0,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

sterolen
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
22,00 mg  
8

Water inhoud
90,70 g  
10
75,28 g  
99+

As
0,10 g  
99+
4,53 g  
2

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
37,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
52,00 kcal  
30
115,00 kcal  
7

Calorieën in Frozen Form
53,00 kcal  
27
-  

Calorieën in gedroogde vorm
349,00 kcal  
14
467,00 kcal  
4

Calorieën in Canned Form
58,00 kcal  
28
119,00 kcal  
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal  
26
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
420,00 kcal  
1
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
372,00 kcal  
8
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Dwerg Huckleberry, Cascade Huckleberry, Berg Huckleberry en Blackwinter Huckleberry  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Blauw, purper, paarsachtig zwart  
Zwart, Groen, purper, Geel  

Inside Color
purper  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Bitter  

Oorsprong
Noord Amerika  
Oostelijke Middellandse Zee  

groeit op
-  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig, zanderig, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4-6  
7-8  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • "I'm your huckleberry" is een manier om te zeggen dat je de juiste persoon bent voor een bepaalde baan.
  • De uitdrukking "een bosbes over mijn persimmon" werd gebruikt in de betekenis "iets wat mijn vermogen te boven gaat".
  
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Spanje  

Andere landen
Canada  
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  

Top importeur
Canada  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
Italië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Gaylussacia Brachycera  
Olea europaea  

Synoniem
Vaccinium Corymbosum  
Olea europaea  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
Lamiales  

Familie
Ericaceae  
Oleaceae  

Geslacht
Gaylussacia  
Olea  

species
G. Brachycera  
O. europaea  

Generic Group
Heide  
Olijf  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits