Accueil
Comparer Fruits


Airelle et Olive


Olive et Airelle


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Renforcement des os, Traitement des maladies de la peau  
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Améliore la circulation sanguine, Le traitement des maux de gorge  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Démangeaisons, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  
-  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
8,70 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibre
3,60 g  
17
3,30 g  
19

Sucre
4,20 g  
99+
0,54 g  
99+

Protéine
0,40 g  
99+
1,03 g  
24

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,26  
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,80 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,40 mcg  
31

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
510,00 mcg  
2

Choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Graisse
0,10 g  
99+
15,32 g  
2

Minéraux
  
  

Potassium
208,00 mg  
35
42,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,30 mg  
35
0,49 mg  
25

Sodium
10,00 mg  
10
1 556,00 mg  
1

Calcium
15,00 mg  
27
52,00 mg  
5

Magnésium
7,00 mg  
28
11,00 mg  
24

Zinc
0,28 mg  
10
0,04 mg  
29

Phosphore
11,00 mg  
35
4,00 mg  
99+

Manganèse
0,42 mg  
10
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,06 mg  
37
0,12 mg  
16

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2

Stérol
  
  

Phytosterol
20,00 mg  
9
22,00 mg  
8

Teneur en eau
90,70 g  
10
75,28 g  
99+

Cendre
0,10 g  
99+
4,53 g  
2

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
37,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
52,00 kcal  
30
115,00 kcal  
7

Calories sous forme congelée
53,00 kcal  
27
-  

Calories sous forme séchée
349,00 kcal  
14
467,00 kcal  
4

Calories sous forme de conserves
58,00 kcal  
28
119,00 kcal  
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
55,00 kcal  
26
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
420,00 kcal  
1
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
372,00 kcal  
8
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
Printemps, Été  

Variétés
Airelle Nain, Cascade Airelle, Montagne airelle et Noir Airelle hiver  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Bleu, Violet, Violacé Noir  
Noir, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Violet  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Doux  
Amer  

Origine
Amérique du Nord  
Région de la Méditerranée orientale  

Pousse sur
-  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Riche en terreau, Sablonneux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
4-6  
7-8  

Conditions Climatiques
Humide, Chaleureux  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Je suis votre airelle est une façon de dire que l'on est juste la bonne personne pour un poste donné.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
l'Espagne  

Autres Pays
Canada  
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  

Top Importateur
Canada  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chili  
Italie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Gaylussacia brachycera  
Olea europaea  

Synonyme
Vaccinium Corymbosum  
Olea europaea  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Rosidae  

Ordre
Ericales  
Lamiales  

Famille
Ericaceae  
Oleaceae  

Genre
Gaylussacia  
Olea  

Espèce
G. brachycera  
O. europaea  

Groupe Générique
Lande  
Olive  

Avantages >>
<< Tout

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits