bosbes

vlierbes

bosbes en vlierbes

bosbes

vlierbes

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Versterking van de botten, Behandeling van huidziekten

kankerpreventie, zorg van het hart

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Verbetert de bloedcirculatie, Keelpijn behandeling

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, huidverjonging

Hair Voordelen

beschermt het haar

Bevordert langer en gezonder haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, hoesten, Diarree, jeuk, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn

Bijwerkingen

Allergische reactie

Diarree, Misselijkheid, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

8,70 g18,40 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

3,60 g7,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

4,20 g7,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,40 g0,66 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,04

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg30,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,30 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

-0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,23 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

8,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

2,80 mg36,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,32 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

3,50 mcg0,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,10 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

208,00 mg280,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,30 mg1,60 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

10,00 mg6,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

15,00 mg38,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

7,00 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,28 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

11,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,42 mg0,50 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,06 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg85,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg162,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

20,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

90,70 g79,80 g

0 95.23

👆🏻

As

0,10 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

37,00 kcal73,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

52,00 kcal73,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

53,00 kcal73,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

349,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

58,00 kcal73,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

55,00 kcal200,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

420,00 kcal280,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

372,00 kcal310,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES

Seizoen

Zomer

Herfst

rassen

Dwerg Huckleberry, Cascade Huckleberry, Berg Huckleberry en Blackwinter Huckleberry

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York

Seedless Variety

Nee

Kleur

Blauw, purper, paarsachtig zwart

Zwart, Rood

Inside Color

purper

Magenta

Vorm

Ronde

structuur

Sappig

Smaak

Zoet

Sappig, Zoet

Oorsprong

Noord Amerika

Europa

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

leemachtig, zanderig, Goed gedraineerde

zanderig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

4-65.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, Warm

Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

"I'm your huckleberry" is een manier om te zeggen dat je de juiste persoon bent voor een bepaalde baan.
De uitdrukking "een bosbes over mijn persimmon" werd gebruikt in de betekenis "iets wat mijn vermogen te boven gaat".

Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.