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Cherimoya vs pomelo Nutrition

Cherimoya
pomelo
pomelo vs Cherimoya Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
17,71 g  
18
9,62 g  
99+
Vezel
3,00 g  
21
1,00 g  
38
Suiker
12,87 g  
17
8,40 g  
39
Eiwit
1,57 g  
14
0,76 g  
38
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,08  
18
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
138,00 mcg  
7
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
6
0,03 mg  
28
Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
5
0,03 mg  
32
Vitamine B3 (niacine)
0,64 mg  
21
0,22 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,35 mg  
12
0,20 mg  
34
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,26 mg  
5
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
23,00 mcg  
11
9,00 mcg  
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
12,60 mg  
99+
61,00 mg  
12
Vitamine E (Tocopherole)
0,27 mg  
29
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,60 mcg  
36
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
6,00 mcg  
38
-  
choline
7,20 mg  
17
14,20 mg  
2
Dik
0,68 g  
11
0,04 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
287,00 mg  
20
216,00 mg  
34
Ijzer
0,27 mg  
38
0,11 mg  
99+
Natrium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20
Calcium
10,00 mg  
35
4,00 mg  
99+
Magnesium
17,00 mg  
17
6,00 mg  
29
Zink
0,16 mg  
17
0,08 mg  
25
Fosfor
26,00 mg  
20
17,00 mg  
28
Mangaan
0,09 mg  
37
0,02 mg  
99+
Koper
0,07 mg  
33
0,05 mg  
99+
Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
318,00 mg  
1
12,00 mg  
32
Omega 6s
56,00 mg  
30
30,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6
Water inhoud
79,39 g  
99+
89,10 g  
16
As
0,65 g  
19
0,50 g  
27
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