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Cherimoya vs Pomelo Ernährung

Cherimoya
Pomelo
Pomelo vs Cherimoya Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
17,71 g   
18
9,62 g   
99+
Faser
3,00 g   
20
1,00 g   
36
Zucker
12,87 g   
12
Nicht verfügbar   
Eiweiß
1,57 g   
14
0,76 g   
38
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
6
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
5
0,03 mg   
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
21
0,22 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,35 mg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,26 mg   
5
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
23,00 mcg   
11
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
12,60 mg   
99+
61,00 mg   
12
Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
6,00 mcg   
34
Nicht verfügbar   
Fett
0,68 g   
11
0,04 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
287,00 mg   
20
216,00 mg   
34
Eisen
0,27 mg   
38
0,11 mg   
99+
Natrium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Kalzium
10,00 mg   
34
4,00 mg   
99+
Magnesium
17,00 mg   
17
6,00 mg   
29
Zink
0,16 mg   
17
0,08 mg   
25
Phosphor
26,00 mg   
20
17,00 mg   
28
Mangan
0,09 mg   
33
0,02 mg   
99+
Kupfer
0,07 mg   
33
0,05 mg   
99+
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
318,00 mg   
1
Nicht verfügbar   
Omega 6s
56,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
79,39 G   
99+
89,10 G   
14
Asche
0,65 G   
18
0,50 G   
26
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