Nhà
So sánh Trái cây


Cherimoya vs bưởi Dinh dưỡng


bưởi vs Cherimoya Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
17,71 g  
18
9,62 g  
99+

Chất xơ
3,00 g  
21
1,00 g  
38

Đường
12,87 g  
17
8,40 g  
39

Chất đạm
1,57 g  
14
0,76 g  
38

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,08  
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
138,00 mcg  
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
6
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
5
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
21
0,22 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,35 mg  
12
0,20 mg  
34

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,26 mg  
5
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
23,00 mcg  
11
9,00 mcg  
26

Vitamin C (ascorbic acid)
12,60 mg  
99+
61,00 mg  
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg  
29
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,60 mcg  
36

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
6,00 mcg  
38
-  

choline
7,20 mg  
17
14,20 mg  
2

Mập
0,68 g  
11
0,04 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
287,00 mg  
20
216,00 mg  
34

Bàn là
0,27 mg  
38
0,11 mg  
99+

sodium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

canxi
10,00 mg  
35
4,00 mg  
99+

magnesium
17,00 mg  
17
6,00 mg  
29

kẽm
0,16 mg  
17
0,08 mg  
25

Photpho
26,00 mg  
20
17,00 mg  
28

mangan
0,09 mg  
37
0,02 mg  
99+

Đồng
0,07 mg  
33
0,05 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
318,00 mg  
1
12,00 mg  
32

6s Omega
56,00 mg  
30
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
79,39 g  
99+
89,10 g  
16

Tro
0,65 g  
19
0,50 g  
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp