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Anona vs Toranja Nutrição

Anona
Toranja
Toranja vs Anona Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
17,71 g   
18
9,62 g   
99+
Fibra
3,00 g   
20
1,00 g   
36
Açucar
12,87 g   
12
Não disponível   
Proteína
1,57 g   
14
0,76 g   
38
Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
5
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
21
0,22 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg   
10
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg   
5
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg   
11
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg   
99+
61,00 mg   
12
Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg   
25
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg   
34
Não disponível   
Gordo
0,68 g   
11
0,04 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
287,00 mg   
20
216,00 mg   
34
Ferro
0,27 mg   
38
0,11 mg   
99+
Sódio
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Cálcio
10,00 mg   
34
4,00 mg   
99+
Magnésio
17,00 mg   
17
6,00 mg   
29
Zinco
0,16 mg   
17
0,08 mg   
25
Fósforo
26,00 mg   
20
17,00 mg   
28
Manganês
0,09 mg   
33
0,02 mg   
99+
Cobre
0,07 mg   
33
0,05 mg   
99+
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
318,00 mg   
1
Não disponível   
6s Omega
56,00 mg   
29
Não disponível   
Esteróis
  
  
Teor de água
79,39 g   
99+
89,10 g   
14
Cinza
0,65 g   
18
0,50 g   
26
Calorias >>
<< Benefícios

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