Huis
Vergelijk Fruits


Datum vs Mangistan


Mangistan vs Datum


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  
-  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
75,03 g  
2
15,60 g  
23

Vezel
8,00 g  
3
2,30 g  
26

Suiker
63,35 g  
1
15,60 g  
10

Eiwit
2,45 g  
6
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
10,00 mcg  
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
18

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
18

Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg  
5
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg  
5
0,03 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg  
16
0,03 mcg  
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
-  

choline
6,30 mg  
21
7,60 mg  
16

Dik
0,39 g  
22
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
48,00 mg  
99+

Ijzer
1,02 mg  
12
0,17 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Calcium
39,00 mg  
8
5,49 mg  
99+

Magnesium
43,00 mg  
2
13,90 mg  
21

Zink
0,29 mg  
9
0,12 mg  
21

Fosfor
62,00 mg  
4
9,21 mg  
38

Mangaan
0,26 mg  
20
0,10 mg  
35

Koper
0,21 mg  
7
0,07 mg  
33

Selenium
3,00 mcg  
4
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
-  

Omega 6s
16,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
-  

Water inhoud
20,53 g  
99+
81,00 g  
99+

As
1,60 g  
4
0,70 g  
16

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
282,00 kcal  
3
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
282,00 kcal  
3
73,00 kcal  
17

Calorieën in Frozen Form
282,00 kcal  
3
73,00 kcal  
16

Calorieën in gedroogde vorm
290,00 kcal  
26
316,00 kcal  
20

Calorieën in Canned Form
282,00 kcal  
3
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
461,00 kcal  
1
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
384,00 kcal  
2
220,00 kcal  
24

Calorieën in Pie
321,00 kcal  
15
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
Tropisch  
Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Winter  

rassen
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Bruin, Rood, Geel  
purper  

Inside Color
Bruin  
Wit  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
-  

Oorsprong
Irak  
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand  
-  

pH van de bodem
8-10  
5-6  

Klimaat omstandigheden
Warm, Warm  
-  

Feiten

Feiten over
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
-  
Ja  

spiritualiën
-  
Nee  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Egypte  
-  

Andere landen
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  
-  

Top importeur
Indië  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Verenigde Arabische Emiraten  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Phoenix Dactylifera  
Garcinia mangostana  

Synoniem
Phoenix dactylifera  
Garcinia mangostana  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Liliopsida  
-  

subklasse
arecidae  
Dillenhidae  

Bestellen
arecales  
malpighiales  

Familie
Arecaceae  
clusiafamilie  

Geslacht
Feniks  
Garcinia  

species
P. dactylifera  
G. mangostana  

Generic Group
Palm  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits